1teed!

Cele mai frumoase italience din lume sunt românce

2009-06-28T22:00:00.005+03:00

Moldoveanca Dianei Curmei a câştigat aseară "Miss Italia nel Mondo", un concurs de frumusețe pentru toate tinerele de origine italiană din lume. Pe locul doi s-a clasat Simona Elena Lungu, reprezentanta României.

Noua Miss Italia nel Mondo a dedicat succesul "tuturor românilor şi moldovenilor".

Însă până să ajungă acolo, drumul ei nu a fost lipsit de greutăţi: tânăra a fost oprită la graniţă de către autorităţile moldovene, fiind acuzată de colaborare cu o organizaţie anti-comunistă. Doar în urma intervenţiei părinţilor, Diana a reuşit să ajungă la Timişoara (unde s-a ţinut semifinala), şi ulterior la Jesolo.

Microsoft lansează Windows 7 în limba română pe 31 octombrie

2009-06-27T19:27:00.004+03:00

Microsoft va lansa în România noul sistem de operare Windows 7 mai repede decât ne aşteptam: la 31 octombrie. De câteva zile s-a încheiat şi programul beta pentru versiunea în română, s-au făcut clasamente şi s-a tras linie: peste 520 de buguri semnalate în versiunea în română.

Decizia de a lansa varianta localizată concomitent cu originalul e foarte inspirată: versiunile româneşti plecau până acum cu un dezavantaj net doar prin simplul fapt că erau decalate de lansarea produselor în engleză. Chiar şi aşa peste jumătate din licenţele vândute sunt în română.

Cât despre programul beta, utilizatorii vor putea continua să trimită buguri de localizare la connect.microsoft.com, însă acestea vor fi rezolvate eventual doar cu apariţia Service Pack-urilor.

iPhone 3GS ştie să înoate

2009-06-27T19:21:00.005+03:00

Fără cuvinte. Iată una nouă din ciclu câte funcţii noi are iPhone 3GS. Mişto.

În rest camera pare să filmeze bine chiar şi sub apă, deşi sonorul e cam slab. Asta nu înseamnă că trebuie să încercaţi acasă. Via boio.ro.

Prima campanie integrată Romtelecom

2009-06-25T00:21:00.002+03:00

Sigur aţi văzut cu toţii noua serie de reclame de la Romtelecom. E vorba de reclamele cu psihopatul pe care nu-l ia nimeni în serios.

Chiar dacă prima—cea pentru Romtelecom Voce—rulează deja de o lună, numai de curând au intrat la tv şi continuările. Cu ocazia asta, şi Clicknet şi Dolce au intrat în aceeaşi campanie.

Pentru cei care nu ştiu despre ce vorbesc, să vă împrospătez puţin memoria. Iată una dintre reclamele din serie:

Reclamele au prins bine: cine n-a auzit deja faimosul "Ştiu cine eşti"? Aşa deci primul scop, promovarea brandurilor, e realizat. Apoi ofertele au ajuns şi ele la urechea publicului. Eu de exemplu am reţinut că Internetul de la Clicknet îţi aduce o consolă Wii: că am reţinut una din trei oferte la la prima vedere e chiar o performanţă pentru Romtelecom (dacă majoritatea celor care au văzut reclamele ţin minte una dintre oferte, e destul).

Mai mult, faptul că acelaşi personaj joacă în toate cele trei reclame, asociază în sfârşit cele trei branduri într-unul singur: de unde pot să înţeleg că într-un singur pachet primesc telefon fix, internet şi televiziune. Asta nu înseamnă că mă şi mut pe Dolce sau Clicknet. Dar sunt alţii care o vor face.

Deci reclama şi-a atins scopurile: bravo Graffiti BBDO, bravo Romtelecom!

TopGear: Stig e Schumi

2009-06-24T23:41:00.003+03:00

Cea mai căutată întrebare pe Google după "sunt însărcinată?" primeşte un răspuns. Celebrul pilot de curse, Stig a fost demascat...

În primul episod din noul sezon TopGear, Stig şi-a dat în sfârşit casca jos, iar în spate se afla nimeni altul decât Michael Schumacher; asta tocmai după un nou record al pistei (1m10.7s) într-un Ferrari FXX.

Bine, nu putem ştii cu siguranţă dacă Schumacher a fost tot timpul Stig, ori totul a fost plănuit de dragul show-ului.

Primele impresii cu iPhone 3GS. Din iulie în vânzare la Orange în România şi Moldova

2009-06-23T23:57:00.023+03:00

În 2007, Apple a lăsat piaţa telefoanelor mobile gură-cască cu un gadget revoluţionar, iPhone-ul. După doi ani, iPhone-ul, nici măcar 3G-ul nu mai putea emite prea multe pretenţii în faţa competiţiei—Palm, Android, Nokia sau Blackberry. Dar Apple mai are un cuvânt de spus, cu noul iPhone 3GS (cu S de la viteză).

La prima vedere iPhone 3GS pare un pas mic pentru Apple: până la urmă, din exterior e identic cu iPhone 3G, care oricum nu a adus nici el prea multe schimbări faţă de primul iPhone.

Dar adevăratele îmbunătăţiri sunt la interior. Adevărul e că iPhone 3G nu a venit în plus decât cu un receptor 3G şi GPS integrat faţă de vechiul iPhone; în schimb, diferenţa dintre 3G şi 3GS e imensă.

Pentru început, hai să vedem iPhone 3GS la lucru în prezentarea oficială Apple (în română):

Aşadar, prin iPhone 3GS, combinat cu actualizarea de software 3.0, Apple a scăpat punct cu punct de toate slăbiciunile dispozitivului, iar mai mult, a adus câteva funcţii unice.

Interfaţa în română
Odată cu actualizarea 3.0, toate meniurile din iPhone (indiferent de model) sunt în română. În sfârşit, ai zice. La preţurile la care se vindea iPhone 3G în România (în comparaţie cu alte pieţe din vest), lipsa localizării nu avea justificare. În plus, iPhone e un telefon business, şi nu poţi cere tuturor directorilor/patronilor să ştie engleza.

Mai merită de menţionat o greşeală care a scăpat în traducere (singura din câte se pare), aşa cum se vede din captura din dreapta: "Solicitare conecterare" în loc de "Solicitare conectare".

Tot cu localizarea, în versiunea în română, adresa motorului de căutare Yahoo! este "ro.yahoo.com" nu adresa standard internaţională: un semn că Yahoo! îşi reia planurile pentru România?

Design
Despre design, nu sunt prea multe de zis. Se pare că băieţii de la Apple au fost foarte mulţumiţi de vechiul design, aşa că iPhone 3G arată la fel şi are exact aceleaşi dimensiuni. Totuşi sunt şi aici câteva îmbunătăţiri ascunse: cel mai important, nu mai rămân amprente pe ecran după folosire.

"S" de la sprinten
Apple s-a lăudat mult în prezentare despre viteza noului iPhone 3GS. Şi se pare că are şi dreptate. Noul iPhone vine cu un upgrade serios de hardware: procesor de 600 MHz, faţă de cei 412MHz ai predecesorilor şi 256MO de RAM faţă de 128MO (de altfel 3GS vine şi cu o capacitate de stocare mai mare, de până la 32GO).

Rezultatul e un dispozitiv mult mai rapid, în toate privinţele. Într-un test făcut de Macworld.com, iPhone 3GS s-a mişcat de cel puţin două ori mai rapid în orice activitate: de la resetare, încărcarea aplicaţiilor, până la afişarea paginilor web. De exemplu, încărcarea site-ului web nytimes.com durează 39 de secunde pe iPhone 3G şi 17,2 secunde pe iPhone 3GS, iar resetarea, 52,9 secunde pe 3G şi 23 secunde pe noul iPhone 3GS.

Creşterea vitezei se vede clar şi dintr-un "test-drive" cu noul iPhone 3GS:

Poze
Camera foto a modelelor precedente era o ruşine pentru dispozitiv: pe cât de revoluţionar era iPhone-ul, pe atât de învechită era funcţia de pozare. Fără zoom, focalizare automată, funcţii macro, vechea cameră nu se comporta bine decât în fotografiile cu lumină puternică.

iPhone 3GS vine cu o cameră de 3 megapixeli cu focalizare automată. E drept nu face zoom, nu are blitz, dar diferenţa e ca de la cer la pământ. Noua cameră ajustează expunerea şi balanţa de alb (white-balance) pentru a capta cele mai fine detalii. Iată o comparaţie între camera din iPhone 3GS (stânga) şi vechea cameră de 2 megapixeli (dreapta):

Sursă: Macworld.com
Noua cameră poate face şi poze de apropiere. Cu modelele mai vechi, când încercai să pozezi un text sau o grafică dintr-o carte, nu se putea înţelege prea mult din fotografie, dar cu iPhone 3GS calitatea e destul de surprinzătoare. O comparaţie a detaliilor de apropiere surpinse pe cele două camere e aici.

Camera video

Înregistrarea video e o funcţie mult disputată pe forumurile iPhone. Tehnic a fost tot timpul posibilă (pentru cei care au făcut jailbreak pe iPhone existau chiar aplicaţii de filmare), dar cum Apple ne-a obişnuit să ne aducă funcţiile noi cu picătura, nu a introdus suport nativ pentru camera video decât pentru noul iPhone 3GS.
Într-adevăr, calitatea capturilor e decentă, deşi nu au o rezoluţie prea mare. Comparat cu Flip Ultra, un dispozitiv popular pocket-size, iPhone 3GS nu prinde prea bine detaliile. În dreapta e o comparaţie între filmările pe cele două dispozitive: sus e iPhone 3GS, iar jos Flip Ultra. În concluzie, nu te poţi aştepta la filmări profesioniste cu iPhone 3GS.

Comenzile vocale
O funcţie grozavă care vine cu noul iPhone 3GS e VoiceControl, comenzile vocale. O funcţie grozavă, dar nu atât de utilă. Ce-i drept, cu noul iPhone 3GS e bine că poţi suna prin comenzi vocale când eşti la volan (e criminal să cauţi prin meniuri pe iPhone, când conduci), dar restul comenzilor (de exemplu controlul iPodului) sunt, cum ziceam şi mai demult, doar ca să stai la o şuetă cu telefonul când eşti singur şi te plictiseşti.

Mai mult, comenzile vocale nu au suport pentru limba română. Exact acolo unde era mai mare nevoie de el. Cum pronunţia limbii engleze se bate cap în cap cu cea a noastră, există totuşi o soluţie: iPhone 3GS ar trebui să recunoască numele din agendă când le rosteşti, dacă îţi schimbi limba VoiceControl-ului în italiană (restul interfeţei poate să rămână în română). Decât că trebuie să zici "chiama" în loc de "apelare" înainte de nume.

E totuşi interesant că nu trebuie să vorbeşti prea răspicat pentru ca iPhone-ul să înţeleagă comanda. În tandem cu VoiceControl, iPhone 3GS introduce VoiceOver, o funcţie de accesibilitate: adică telefonul îţi citeşte textul peste care te plimbi cu degetul. Iar funcţia VoiceOver are suport pentru limba română.

Compasul (Busola) digital(ă)
Ziceam la început că pe lângă că a scăpat de slăbiciunile sale, noul iPhone 3GS vine cu câteva funcţii unice. Iată, exact asta e funcţia Compas (busolă). O funcţie la care nu se aştepta prea multă lume şi de care multă lume nici nu prea are nevoie. Dar asta nu înseamnă că nu e practică. Mai ales în aplicaţia "Hărţi", unde orientează harta în direcţia de privire.

De fapt, adăugarea busolei va avea multe efecte indirecte în dezvoltarea aplicaţiilor pe iPhone. Accelerometrul limita mult posibilităţile de folosire a iPhone-ului pe post de joystick, dar odată adăugat magnetometrul, experienţa în jocuri poate fi mult mai impresionantă.

Actualizarea de software 3.0
Noul iPhone SO 3.0 aduce multe îmbunătăţiri de care se pot bucura şi utilizatorii modelelor mai vechi: este vorba de funcţiile "Tăiere, Copiere şi Lipire", Reportofon, MMS, modem (iPhone-ul poate fi acum folosit ca modem pentru conectarea computerului la Internet), Căutare Spotlight şi multe altele. Deşi merită menţionate, nu mă mai opresc asupra lor, dat fiind că nu sunt specifice iPhone-ului 3GS.

Bateria
În rubrica de specificaţii tehnice, Apple pretinde că iPhone 3GS rezistă cinci ore de convorbiri (12 pe reţelele tradiţionale, non-3G), cinci ore de navigare pe Internet (nouă pe Wi-Fi), 10 ore de redare video, 30 de ore redare audio şi 300 de ore în standby. Timpii nu sunt prea diferiţi faţă de cei pentru iPhone 3G—un raport iFixit arată că bateria noului iPhone e doar cu 6% mai performantă decât cea inclusă în iPhone 3G. Totuşi, cu noile îmbunătăţiri hardware, lansarea şi rularea aplicaţiilor consumă mai puţină baterie decât pe vechile modele.

În plus, odată cu actualizarea de software 3.0 chiar şi modelul precedent iPhone 3G pare să consume mai puţină energie. Am observat creşterea timpului de navigare pe Internet cu cel puţin o oră.

Lansare, preţuri, sfaturi
iPhone 3GS s-a lansat în Statele Unite şi câteva ţări europene pe 19 iunie, la doar două zile după lansarea actualizării de software 3.0. În România şi Moldova, dispozitivul va fi lansat la Orange în iulie: despre asta au anunţat cei de la Apple în cadrul WWDC.

Despre preţuri, Orange ne ţine în ceaţă. Preţurile americane nu prea au relevanţă pentru că în Europa produsele Apple vin tot timpul mai scumpe. Dar mai aproape de noi, T-Mobile Germania vinde iPhone 3GS 16GO la 129 euro cu abonament de 24,95 euro, care ar fi un preţ grozav chiar şi pentru România. În Franţa la Orange, modelul de 16GO costă 199 euro la abonament de 36 euro. Ambele oferte sunt cu o durată a contractului de cel puţin 2 ani.

Lucrurile stau cam aşa: dacă ai deja un iPhone, nu ştiu cât de mult se merită să treci la noua versiune. Într-adevăr viteza e mai bună, sunt câteva funcţii noi, dar nu atât de multe încât să scoţi prea mulţi bani din buzunar. Cu o ofertă ca cea de la T-Mobile, ar trebui să fugi urgent la magazin, dar după cum arată oferta Orange din Franţa, nu cred că dispozitivul va veni aşa ieftin în România şi Moldova. Aşa că în funcţie de preţ ar trebui să te hotărăşti dacă îl iei acum, sau mai aştepţi până în vara lui 2010 când va veni cel mai probabil un nou model.

Dacă nu ai un iPhone, alegerea e mai uşoară. Nu este pe piaţă vreun smartphone mai bun pentru navigarea pe Internet. În plus camera e decentă, ai un iPod integrat şi cel mai important, la fiecare nouă lansare, beneficiezi de o actualizare de software cu multe funcţii noi... Deci se merită.

Înregistrarea pe torrentsmd.com se face doar cu invitaţie

2009-06-23T17:13:00.010+03:00

Din 18 iunie, torrentsmd.com, cea mai mare comunitate moldoveană de torrente nu mai primeşte utilizitatori noi decât în bază de invitaţie.

Fiecare utilizator a primit un număr de invitaţii, în funcţie de statut: userii şi power userii câte una, uploaderii câte 2, iar releaserii şi VIP câte 5.

Dar administraţia torrentsmd.com avertizează: orice abatere a invitatului afectează şi persoana care a trimis invitaţia. După un timp, fiecare utilizator va primi invitaţii noi, dar invitaţiile neutilizate nu se reportează.

Cu ocazia asta, după logare apare un nou buton în meniul personal, butonul "Invitaţii" (aşa cum se vede şi din captură). De acolo poţi chema direct un prieten pe torrentsmd (prin e-mail).

Anunţul complet al administraţiei se găseşte aici. Nu mai rămâne decât să-ţi inviţi prietenii pe torrentsmd, cum am mai zis, cel mai tare tracker de torrente.

iPhone 3GS în România fără comenzi vocale: nicio grijă, se rezolvă

2009-06-22T17:26:00.011+03:00

IPhone 3GS oferă o funcţie nouă foarte folositoare, VoiceControl—comenzile vocale. Cu alte cuvinte poţi suna sau poţi controla redarea muzicii pe iPodul integrat doar cu sunetul vocii. Din păcate, chiar dacă noua versiune de software (versiunea 3.0) are suport pentru limba română, funcţia VoiceControl face excepţie.

Deci, limba implicită a controalelor vocale în iPhone e engleză; bineînţeles pentru cei care vor doar să stea din când în când la o şuetă cu iPodul integrat (apropo de comanda "What song is this?"), limba engleză e ok.

Dar, în situaţiile în care VoiceControl chiar e util, de exemplu atunci când vrei să formezi un număr din agendă, limba engleză se bate cap în cap cu pronunţia noastră. Nici măcar nume uşoare ca Dan sau Tudor nu se pronunţă la fel, dar ce te faci dacă vrei să o suni, să zicem, pe... Zinaida Greceanii? Cum iPhone-ul nu recunoaşte româna, nici măcar moldoveneasca, singura soluţie e să-ţi setezi VoiceControlul în italiană (asta nu va afecta interfaţa, pe care poţi să o laşi în română).

Mai rămâne să ţii minte că italienii nu pronunţă "h", deci probabil în loc de Horea va trebui să zici Orea.

Iar, pentru rostirea comenzii nici nu trebuie să ştii prea multă italiană. Rosteşti doar "chiama" înainte de nume, în loc să zici "call" (de fapt, poţi să foloseşti chiar românescul "cheamă", care va fi probabil recunoscut din cauza asemănării).

Restul comenzilor se găsesc aici (la pagina 40).

De cealaltă parte, funcţia VoiceOver are suport complet pentru limba română. Aşa că dacă nu poţi să te uiţi la ecran (de exemplu dacă eşti la volan), iPhone-ul îţi va citi opţiunile peste care dai cu degetul: util atunci când vrei să formezi un număr de la tastatură, fără să îl iei din agendă.

Voronin e pe coca

2009-06-22T16:09:00.010+03:00

Sâmbătă Voronin a ieşit cu o declarație dură împotriva României şi a Uniunii Europene, în care acuza cele două entităţi că sunt vinovate de instalarea unei cortine de fier pe Prut.

De fapt, preşedintele moldovean pune din nou pe masă problema vizelor Schengen. În fine, el cere României să nu-şi utilizeze poziţia în interiorul UE (?!?!) "ca să corupă cetăţenii moldoveni cu paşapoarte adâncind, astfel, sciziunea din societate". Păi, a uitat Voronin că nu mai departe de luna aprilie a introdus vize pentru cetăţenii români? Nu e el destul de capabil să adâncească "sciziunea din societate" singur, fără ajutorul românilor?

Azi am aflat că de fapt, declaraţiile lui Voronin sunt pentru urechile Rusiei: presa scrie că preşedintele moldovean se află azi la Moscova pentru a negocia un credit de la Medvedev.

Câteva sfaturi pentru reducerea timpului de încărcare a site-ului

2009-06-20T16:18:00.014+03:00

Codul scris prost şi încastrarea excesivă a conţinutului din alte pagini web (widgeturi, clipuri Youtube şi altele) pot să enerveze vizitatorii unui site, iar asta înseamnă mai puţin trafic.

Cum mai toată lumea are acces acum la o conexiune broadband, designerii web au uitat vremurile când se luptau pentru fiecare milisecundă în minus. Totuşi, timpul de încărcare a unui site nu este deloc ceva de ingorat. Iată deci de ce am pus mai jos câteva instrumente utile pentru optimizarea încărcării unui site.

În general, sunt bine de urmat câteva direcţii:

• Mai puţine solicitări HTTP: 80% din timpul de încărcare al unei pagini se datorează interfeţei: descărcarea imaginilor, stilizărilor, scripturilor, flash-urilor; reducerea lor e cheia pentru un timp de încărcare optim.
• Controlul cache: tagurile de expirare evită solicitările HTTP inutile la fiecare întoarcere pe site.
• Compresarea conţinutului: Gzip e cea mai populară şi mai eficientă metodă de compresie, care reduce durata răspunsului cu până la 70%.
• Ordonarea stilizărilor şi javascript: scripturile de stil se aşează la începutului codului, iar scripturile Java la capătul lui pentru o performanţă sporită.
• Dimensiunea imaginilor: graficile trebuie să aibă exact dimensiunea utilă; folosirea unei imagini de 500px lăţime cu atribute HTML de redimensionare acolo unde e nevoie de o lăţime de 100px, numai va îngreuna încărcarea.

Pe site-ul Yahoo! găseşti o continuare a listei. Bineînţeles, totul trebuie adaptat la specificul fiecărui site.

Chiar dacă la prima vedere site-ul tău nu pare să aibă nicio problemă, măcar de curiozitate ar fi bine să faci un test de viteză. Primul test îl poţi face pe www.websiteoptimization.com. Urmăreşte recomandările, iar dacă ai câteva puncte roşii înseamnă că n-ar strica să treci la optimizarea timpului de încărcare.

Pentru asta ai nevoie de un instrument care să identifice scripturile proaste şi să poată să-ţi facă recomandări clare. YSlow e un supliment Firefox integrat cu unealta web Firebug. Împreună fac un diagnostic al paginii web şi oferă statistici şi sugestii concrete pentru îmbunătăţirea performanţei javascripturilor, şi codurilor HTML ori CSS, plus multe unelte automate de optimizare. Atenţie, nu funcţionează decât în Mozilla Firefox.

În plus, aici găseşti un cod de compresie pentru site-urile care suportă PHP: autorul se laudă că micşorează timpul de încărcare a paginii de cinci ori.

Se mai întoarce Yahoo în România?

2009-06-19T22:45:00.008+03:00

Scriam acum ceva timp despre suspendarea activităţilor Yahoo! în România, încă dinainte de lansare. Cuvântul potrivit e într-adevăr suspendare, Yahoo! nu a plecat propriu-zis din România; reprezentantul local MediaCafe, continuă să vândă spaţiul publicitar, iar lansarea produselor localizate nu poate fi prea departe.

Pe 17, Apple a lansat noul OS 3.0 pentru iPhone, care vine cu meniuri şi suport complet pentru limba română. Asta include formatul regional, cel care stabilşte adresele pentru motorul de căutare în browser. Legat de asta, e interesant cum pe versiunea română, căutările pe net se fac prin adresa URL a Yahoo! România (adică ro.yahoo.com). Bine, deocamdată redirecţionează spre site-ul internaţional, dar decizia de a include Yahoo! România (care practic nu există), şi nu Yahoo! internaţional ar putea fi un semn că gigantul îşi reia planurile pentru România.

Pronosticul meu: chiar în jumătate de an. Este de aşteptat ca software-ul iPhone să primească o actualizare până atunci, deci nu ar fi avut rost ca Apple să se grăbească să includă Yahoo! România pe iPhone încă de acum dacă nu ar fi ceva concret.

România este a doua proprietate Yahoo! la nivel mondial. Da, după Statele Unite şi înainte de China, India, Canada sau Japonia (sursa data.yahoo.com ianuarie 2009). 7 din 10 internauţi români folosesc Yahoo! zilnic. Iar 9 din 10 săptămânal:

Vezi cine pot fi adversarii CFR-ului în play-offul Europa League

2009-06-18T22:03:00.007+03:00

Mai e mult timp până când vom cunoaşte cu exactitate adversara feroviarilor în play-offul Europa League, dar până atunci putem să aruncăm o privire pe lista posibililor adversari.

Şi CFR şi Dinamo vor fi cap de serie, deci e exclus să se întâlnească în această fază.

Oricum, lista e lungă, şi nici măcar nu e completă (încă nu se cunosc echipele care vor veni din tururile preliminare, în număr de 35, şi cele 15 care vor cădea din ultimul tur pentru Champions League). O listă cu toate participantele în competiţie, de la primul tur preliminar e aici.

Ciclism pentru acasă

2009-06-18T12:05:00.008+03:00

Sigur, cea mai bună soluţie pentru un cardio de calitate rămâne ciclismul adevărat, dar dacă ai o bicicletă ergonomică, iată mai jos un antrenament de 52 de minute numai bun de ţinut acasă.

Rămâne doar să imaginezi traseul la sfaturile antrenorului şi să respecţi intensităţile din program. Mai mult, nu te opreşte nimeni să foloseşti înregistrarea pentru un antrenament de ciclism real. Atenţie, antrenamentul propriu-zis începe doar de la minutul 6.

Cardio Coach CD 6 - 58'

Şi apropo de ciclismul real, pe pagina asta găseşti un playlist pentru orice fel de antrenament cardio (ciclism, alergare ş.a.)

5 consorţii pentru Moina

2009-06-16T19:25:00.003+03:00

Chiar dacă 96 de firme s-au interesat de caietul de sarcini pentru construcţia noului stadion al Universităţii Cluj, doar cinci consorţii au depus oferte finale.

Cea mai ieftină ofertă vine de la constructorul clujean ACI Cluj asociat printre alţii cu Transilvania Construcţii, Bogart (o firmă implicată în multe proiecte cu Primăria Cluj-Napoca) şi, suprinzător sau nu, Universitatea Tehnică. Atunci, nu e de mirare că ACI oferă cel mai mic preţ, doar 115 milioane de lei (28,5 milioane de euro): oferta lor face parte dintr-o strategie mai lungă a Universităţii Tehnice, care ea însăşi a supraevaluat investiţia în caietul de sarcini la 190 milioane lei (45,3 milioane de euro).

Mai sunt doi ofertanţi care au coborât sub preţul estimat. Un consorţiu între spaniolii de la OHL şi o altă firmă clujeană, Napoca Construcţii au pus pe masă o ofertă de de 141 milioane lei (35 milioane euro), în timp ce Concefa Sibiu, West Group Arhitecture SRL Bucuresti şi Inter Sport Cluj-Napoca, au avansat suma de 129 de milioane de lei (32 milioane euro).

Ţinând cont că criteriul de bază în selectarea câştigătorilor va fi preţul, celelalte două oferte în sumă de 207 milioane de lei (Astaldi SpA, Max Bogl şi Bog’Art) şi, respectiv, 164 milioane lei (MBS Grup, Arcadia Engineering şi Conarg Construct Pitesti) nu au practic nici o şansă de a ieşi învingătoare din această licitaţie.

Dacă totul merge bine, deja în două săptămâni va fi selectat consorţiul, urmând ca în termen de 2 ani să fie finalizată construcţia noului stadion al Clujului.

Premieră în Moldova: Alegerile anticipate pentru Parlament vor avea loc în zi de lucru, miercuri, 29 iulie

2009-06-15T20:39:00.009+03:00

Decretul privind dizolvarea Parlamentului şi organizarea alegerilor anticipate a fost semnat de către preşedintele în exerciţiu, Vladimir Voronin, în această seară.

Deciziile recente ale comuniştilor ridică multe semne de întrebare. Mai întâi Marian Lupu, ex-preşedintele Parlamentului a demisionat din PCRM şi a anunţat că va participa la alegeri pe listele PDM.

Apoi astăzi, comuniştii au votat scăderea pragului electoral la 5%, o măsură care vine parcă să încurajeze intrarea în Parlament a partidelor social-democrate şi, probabil, a PPCD-ului (care la alegerile din 5 aprilie nu au prins pragul de 6%). Lovindu-se de o opoziţie reală verticală în actualul Parlament, PCRM vrea să îşi reînvie vechii aliaţi: aceleaşi partide de mai sus l-au ajutat pe Voronin în 2005 să obţină un nou mandat.

Ciudată e şi decizia de a organiza alegerile anticipate miercuri 29 iulie, într-o zi lucrătoare. Astfel, persoanele active (baza votanţilor opoziţiei) ar fi teoretic încurajate să participe la vot. Există şi un mare dezavantaj pentru forţele liberale (PL, PLDM, AMN): prezenţa la vot în străinătate va scădea mult (acolo unde opoziţia a câştigat detaşat la alegerile trecute), pentru că nu vor mai fi atâţia care să facă deplasarea din alte oraşe până la una dintre puţinele ambasade ale Republicii Moldova într-o zi de muncă.

Tot azi, cele trei partide de opoziţie, PL, PLDM şi AMN au anunţat că vor merge separat la alegeri, dar că vor colabora în campania electorală.

RoNewMedia 3.0

2009-06-15T19:38:00.005+03:00

Mâine la Crowne Plaza în Bucureşti începe ediţia a treia a RoNewMedia 3.0. 28 de experţi internaţionali şi români şi o audienţă de 350 de specialişti vor pune pe masă viziunile lor de marketing şi publicitate prin noile canale media: internetul mobil, blogging, IP& WEB TV, reţele sociale.

Microsoft şi Share Dimension (o companie româno-olandeză) vor prezenta cu această ocazie noua aplicaţie Desktop TV dezvoltată pentru F5, divizia de new media a grupului Realitatea-Caţavencu.

Aplicaţia va fi disponibilă utilizatorilor finali mai târziu anul ăsta, odată cu lansarea portalului MONEY.RO şi relansarea site-ului REALITATEA.NET, dar până atunci organizatorii au pregătit un demo care va rula nu oricum, ci pe noua "jucărie" multi-touch Microsoft Surface—venită direct de la CERF.

iPhone 3G în lichidare de stoc la Orange

2009-06-15T12:13:00.010+03:00

Orange a redus drastic preţul pentru versiunea 3G a celebrului terminal Apple în aşteptarea lansării noii versiuni, 3GS, programată pentru 9 iulie.

Cu un nou abonament special de 20 de euro, preţul iPhone 3G scade până la 309 de euro, indiferent de capacitate (atât pentru varianta de 8 GO cât şi pentru cea de 16 GO). Totul cu TVA inclus.

Oferta are o logică în decizia Apple de a scoate din magzine modelul de 16 GO începând cu 9 iulie. De atunci la vânzare nu se vor mai găsi decât 3G-uri de 8 GO, dar şi noile modele iPhone 3GS în variantele de 16 GO şi 32 GO.

În plus, la prelungire prin Thank You, iPhone 3G pare să coste doar 248,71 euro, indiferent de capacitate sau de durata prelungirii (un an sau doi). Oferta asta e cel puţin dubioasă: gadgetul ar fi mai ieftin—indiferent de abonamentul vechi—chiar decât cu abonament nou. Băieţii de la serviciul clienţii nu au putut să confirme (s-ar putea să fie vorba de un bug de la relansarea magazinului online); nu rămâne decât de probat într-un magazin Orange.

Toate preţurile de mai sus sunt valabile pentru iPhone 3G, preţurile româneşti pentru 3GS nu au fost încă făcute publice.

CFR păstrează Cupa încă un an

2009-06-14T16:35:00.006+03:00

CFR a învins aseară la Tg. Jiu pe FC Timişoara în finala Cupei României cu scor de forfait. Deac, Peralta (din penalti) şi Culio au marcat pentru feroviari.

Timişorenii au acuzat arbitrajul, ba chiar au boicotat ceremonia de premiere. Dar fustrările jucătorilor, suporterilor şi ale patronului Iancu au fost dărâmate repede de fostul lor antrenor Balint: "CFR a fost mai bună".

De fapt, Timişoara nu trebuie să caute alţi vinovaţi, ei sunt cei care au luat golurile aseară ca în curtea şcolii. Cât pentru incidentele cu fanii, întărâtaţi de ciobanul lor şef, echipa ar trebui să vadă Cupa de la televizor la anul.

De cealaltă parte, CFR salvează un sezon ratat şi merge direct în play-offul Europa League (ultimul tur preliminar). Ultimul meci al sezonului a fost şi ultimul pentru Pereira care a semnat până la urmă cu FC Porto (după lungi negocieri cu Benfica).

U Cluj rămâne în Liga a doua

2009-06-13T16:10:00.005+03:00

Universitatea a învins scor 3-0 formaţia Mechel (ISCT) şi a rămas cu multă şansă în divizia secundă: ACU Arad, contracandidata directă la retrogradare nu a obţinut decât un egal la Oradea cu FC Bihor.

Dar nici acest succes nu i-a mai salvat pe jucători de huiduielile suporterilor: Clujeanul scrie că din tribune s-au auzit tot timpul meciului scandări ca "Mercenarilor", "Târfelor", "Campionii", "Hai beţivii", "Vă bateţi joc de noi". Golurile partidei sunt aici.

13 iunie: CFR vrea cupa, U Cluj îşi joacă retrogradarea, iar handabilistele calificarea la mondiale

2009-06-12T22:16:00.013+03:00

Zi nebună mâine pentru amatori de sport.

Finala Cupei României
CFR şi Timişoara se întâlnesc pentru a treia oară sezonul acesta, în finala Cupei României, de la 20.30 pe Antena 1. Până acum, echipele sunt la egalitate în ceea ce priveşte meciurile directe în Liga 1 2008/2009.

U Cluj îşi joacă retrogadarea
Ultima şansă pentru Universitatea de a rămâne în liga secundă: U întâlneşte Mechel (ISCT) de la ora 11, pe Sport.ro. Studenţii au nevoie disperată de o victorie, dar nici asta nu va fi de ajuns în cazul în care ACU Arad câştigă ultimul meci cu FC Bihor. La ultima conferinţă de presă antrenorul Dorinel Munteanu a fost luat serios la rost de suporteri, ba mai mult, autocarul Universităţii a făcut un ocol la întoarcerea de la Deva ca să nu se întâlnească cu fanii supăraţi.

Returul barajului pentru calificarea la la CM de Handbal 2009
Fetele întâlnesc Belarusul mâine de la ora 20 (Sport.ro) în barajul pentru calificarea la Campionatul Mondial de Handbal Feminin din 2009, după ce au învins în tur scor 32-31. E şi meciul de retragere al Luminiţei Huţupan.

Şi băieţii, joacă tot mâine, de la ora 16 (Sport.ro), în preliminariile Campionatului European de Handbal din 2010 cu reprezentativa Muntenegrului (după ce astăzi au remizat în aceleaşi preliminarii scor 26-26 cu Suedia).

Windows 7 vine în România fără Internet Explorer

2009-06-12T21:01:00.010+03:00

În sfârşit, după multe amenzi usturătoare de la Comisia Europeană, Microsoft a decis să nu mai includă Internet Explorer ca browser implicit în sistemul de operare Windows.

În loc să prezinte mai multe opţiuni de alegere, Microsoft se pare că a preferat să ofere mai puţin.

Practic, problema e că browserul Internet Explorer abuza de cota mare a sistemelor Windows, pentru a câştiga mulţi utilizatori din simplul fapt că era o soluţie comodă, pusă pe tavă.

Chiar şi aşa, IE nu mai e aşa puternic în ultimul timp: cota lui a scăzut sub 60% în România (în condiţiile în care 95% folosesc Windows). De ce? Internet Explorer e probabil cel mai slab browser de Internet, dintre toate cele care contează: probleme cu conexiunea la Internet (se întâmplă de multe ori ca IE să ceară un diagnostic de reţea, când toate celelalte browsere se conectează fără probleme), erori la diverse pagini scriptate, întârzieri la încărcarea paginilor, interfaţă îmbărligată. Să nu mai vorbim de optimizarea site-urilor: web designerii au multe bătăi de cap, pentru că IE nu implementează bine o grămadă de funcţii CSS.

Pe de altă parte, concurenţa vine puternic din spate. Firefox şi Opera sunt ambele browsere bunicele.

Dar cel mai mult impresionează noul Safari 4, produs de Apple şi disponibil pentru Windows şi Mac: cel mai rapid şi mai eficient browser de Internet. Safari integrează motorul Nitro JavaScript, care încarcă site-urile de trei ori mai rapid decât IE şi Firefox. În plus, interfaţa simplistă, suportul complet pentru HTML şi CSS 3, lipsa bugurilor, toate îi pot profita la maxim browserului celor de la Apple în lupta pentru piaţa liberă. Singurul dezavantaj: Safari nu vorbeşte română.

Mai trebuie menţionat că fanii Internet Explorer nu au niciun motiv de îngrijorare: ei îl vor putea avea separat, fără să plătească ceva în plus. Iar celelalte browsere despre care am vorbit, sunt şi ele toate gratis.

Surprizele de final de sezon

2009-06-11T18:40:00.006+03:00

Anul ăsta ca niciodată, surprizele s-au ţinut scai de campionatul României. Unirea Urziceni a făcut cea mai mare surpriză şi a devenit campioană, de unde nimeni nu i-a dat şanse, FC Timşoara şi-a recuperat punctele de la TAS, iar Dinamo a căzut pe trei după ce a condus aproape tot campionatul.

Deci anul viitor vor merge în Champions League doar echipe din provincie, Unirea şi Timişoara. CFR şi Dinamo merg în ultimul tur preliminar al Europa League.

Suprinzătoare a fost şi bătălia pentru celelalte locuri în cupele europene. Cinci echipe s-au bătut până în ultima etapă pentru ultimul loc în Europa League: Vaslui, Steaua, Universitatea Craiova, Rapid şi FC Braşov. Clasamentul final se află aici.

În coada clasamentului nu prea au mai fost emoţii. Totuşi, în afară de Farul (care a jucat cu o altă echipă retrogadată, CS Otopeni), toate echipele aflate la retrogadare au învins în etapa 34.

Unirea Urziceni, campioană şi oficial

2009-06-10T22:00:00.008+03:00

Chiar dacă deja etapa trecută Unirea era practic campioană, astăzi, prin egalul 1-1 cu Steaua, la care se adaugă victoria Braşovului cu Timişoara scor 1-0, formaţia din Urziceni a scăpat de emoţia punctelor penalizare ale Timişoarei şi devine şi oficial noua campionă a României.

Golul de 1-0 al lui Bogdan Stancu pentru Unirea Urziceni-Steaua 0-1:

Şi golul egalizator al lui Rusescu pentru Unirea Urziceni-Steaua 1-1:

Unirea este a treia formaţie românească care va participa în grupele Ligii Campionilor, după CFR şi Steaua. Steaua rămâne pe 6 şi prinde ultimul loc pentru Europa League—pentru că ori CFR ori Timişoara vor merge în Europa League direct din Cupa României.

Într-un alt meci, CFR a pierdut scor 2-0 cu nou-retrogadata Gaz Metan Mediaş şi termină campionatul pe poziţia a 4-a urmând să participe în Europa League, în ultimul tur preliminar (play-off), indiferent de rezultatul finalei cupei.

Aici sunt fazele video ale ultimei etape. Şi, în sfârşit, iată mai jos clasamentul final al sezonului 2008/2009 al Ligii I:

1. Unirea Urziceni	70p
2. Dinamo	65p
3. FC Timişoara	61p (şase puncte penalizare)
4. CFR Cluj	59p
5. FC Vaslui	57p
6. Steaua	56p
7. Universitatea Craiova	56p
8. Rapid	55p
9. FC Braşov	55p
10. FC Argeş	44p
11. Pandurii Tg. Jiu	43p
12. Oţelul Galaţi	40p
13. Gloria Bistriţa	38p
14. Poli Iaşi	37p
15. Gaz Metan Mediaş	36p
16. Farul Constanţa	30p
17. CS Otopeni	22p
18. Gloria Buzău	17p

Exerciţii pentru muşchii picioarelor

2009-06-10T16:20:00.003+03:00

După câteva exerciţii pentru biceps şi triceps, câteva abdomene şi un antrenament bazat pe greutatea corporală e timpul să vedem cum antrenăm muşchii picioarelor. Pentru asta am ales două exerciţii simple. Execută trei serii din primul exerciţiu, după care mai execută două serii din al doilea.

I. Ridicări pe vârfuri (gambe)
Cu picioarele uşor depărtate (aşa încât călcâiele să se afle în dreptul umerilor), genunchii flexaţi, realizează 50 de ridicări pe vârfuri într-o serie; în tot acest timp, ţine mâinile ridicate aşa încât să formeze un Y cu trunchiul.

II. Ridicări din genunchi (cvadriceps şi muşchii fesieri)
Folosind un scaun, ridică piciorul drept şi aşează talpa pe şezutul scaunului (călcâiul să rămână în afara scaunulu). Apoi împinge-te din acest picior aşa-încât să ridici corpul, având grijă să nu arcuieşti spatele; mişcarea trebuie să se facă din picior. Odată ajuns jos, coboară încet, fără să scapi piciorul. Repetă de 30 de ori pe fiecare picior. Mişcarea din acst exerciţiu este asemănătoare cu urcarea a două trepte deodată pe nişte scări.

E oficial: iPhone cu meniuri, corectare şi text predictiv în română

2009-06-09T19:08:00.008+03:00

Lansarea versiunii 3.0 de software aduce multe funcţii noi pentru iPhone şi iPod Touch, inclusiv suport complet pentru limba română.

Limba română apare pe site-ul oficial iPhone, în rubrica de specificaţii tehnice, atât pentru 3G cât şi pentru 3GS.

Este vorba atât de meniuri (pentru toate aplicaţiile implicite), cât şi de dicţionarul predictiv şi funcţia de corectare automată a cuvintelor scrise greşit. Mai mult, tastatura românească va conţine direct în ecranul principal caracterele româneşti (nu mai e necesară ţinerea prelungită pe A, I, S şi T pentru vizualizarea diacriticelor).

Cum setări regionale pentru România sunt deja de la versiunea 2.2 de software, singurul lucru care mai rămâne de văzut e dacă versiunea 3.0 de SO vine şi cu setări regionale pentru Moldova.

Descăcarea noii versiuni de software se va putea face începând cu 17 iunie, în timp ce noul iPhone 3GS intră în magazinele din România la 9 iulie.

Noul iPhone 3GS

2009-06-08T22:51:00.023+03:00

Cei de la Apple au anunţat noul iPhone 3GS care va ieşi pe piaţă la 19 iunie, iar noul SO (versiunea 3.0) pentru iPhone-ul iniţial, iPhone 3G şi iPod Touch va fi putea fi descărcat deja din 17 iunie.

Noul iPhone 3GS este disponibil în varianta de 16GB şi 32GB pentru 199 şi respectiv 299 de dolari, dar Apple va continua să vândă vechiul iPhone 3G de 8GB la 99 de dolari (preţurile sunt valabile pentru Statele Unite). "S"-ul vine de la vitează (speed): de 2,1 ori mai rapid la încărcarea mesajelor, de 2,4 ori mai rapid la încărcarea SimCity, de 3,6 ori mai rapid la încărcarea unui ataşament Excel şi de 2,9 ori mai rapid la încăcarea unui site mare.

Despre design, nu sunt prea multe de zis. 3GS e identic cu iPhone 3G:

Dar noutatea cea mai aşteptată este cu siguranţă funcţia de înregistrare video. iPhone 3GS vine cu o cameră de 3 megapixeli pentru poze şi opţiuni de înregistrare video VGA cu audio. Din păcate, cei de la Apple n-au zis nimic de înregistrarea video pe dispozitivele mai vechi, deşi tehnic, asta se poate. Mai sperăm până pe 17.

Ce durea mai tare la vechile modele, bateria, are ceva îmbunătăţiri cu iPhone 3GS, printre care dublarea timpului de navigare pe Internet (până la 9 ore), dar şi durata redării audio/video şi timpul de convorbire au crescut.

Iată şi clipul de prezentare al noului iPhone 3GS, împreună cu noua versiune de software (în română):

O listă cu toate specificaţiile tehnice e aici.

Versiunea SO 3.0 aduce caracteristicile deja anunţat în martie, şi cel mai probabil meniuri în română. Cu siguranţă vara asta, va ajunge şi la Orange în România şi Moldova.

Bash.org.ro ca la români

2009-06-08T16:20:00.004+03:00

Bash.org.ro e un site cu citate din netul românesc; din mess, IRC, forumuri, ICQ, din lift, de oriunde.

Unele foarte tari, unele plictisitor de lungi, bash-urile sunt încă o metodă să mai scapi de plictiseală. Ideea nu e românească, am mai văzut deja bash.org şi bash.org.ru, dar prinde deja bine şi aici.

Ideea e că cineva dă un citat, alţi vizitatori îl citesc şi votează (pro sau contra). Iar cele mai votate intră în top şi sunt la vedere în "beznă" (locul unde se adună citatele nemoderate de administratori).

"Moldoveneasca" şi Internetul

2009-06-07T17:22:00.010+03:00

Denumirea de "limbă moldovenească" a stârnit întotdeauna discuţii şi multe zâmbete. În Internet cu atât mai mult. Trecem peste decizia comuniştilor de a moldoveniza Internetul local—care chiar şi aşa nu a avut prea mult efect—să vedem cât s-au obişnuit străinii cu limba "moldovenească".

Acum câţiva ani făceau mare vâlvă Wikipedia scrisă cu chirilice şi varianta "moldovenească" a Google. Între timp, Wikipedia moldovenească a fost blocată, iar vizitatorii trimişi la Wikipedia în română printr-un banner mare, aşa cum se vede din captura din dreapta.

Totuşi Google a rămas în "moldovenească" chiar şi fără nicio logică: în afară de câteva majuscule, nu e nicio diferenţă la traducere, în schimb prin interfaţa moldovenească moldovenii nu au acces la câteva servicii care sunt disponibile pe interfaţa română (de exemplu căutarea paginilor scrise doar în limba română).

Mai nou au apărut şi alte ciudăţenii, de exemplu opţiuni pentru limba moldovenească în Firefox şi Opera. Microsoft e de altă părere: Office foloseşte corect denumirea de "Română (Republica Moldova)", iar site-ul web Microsoft Moldova e http://www.microsoft.com/ro/md/.

Băieţii de la HP s-au moldovenizat şi ei. Pe site-ul lor internaţional, limba din Moldova e "Moldovan"; noroc cu varianta românească a site-ului, unde denumirea de "moldovenească" apare doar în paranteză.

Mai sunt şi alte site-uri ca Austrian Airlines sau McDonald's, care folosesc codurile ISO "mo"/"md", dar doar în adresa URL—asta chiar dacă ISO le-a revocat şi recomandă "ro" în schimb.

Şi totuşi cea mai moldovenească e organizaţia UNICEF, care a găsit două limbi "moldoveneşti": "Moldovan (Latin)" alias limba română şi "Moldovan (Cyrillic)" alias... limba rusă. După multe comentarii pe forumuri cum că ruşii sunt discriminaţi în ţara lor (?!?#!@), iată UNICEF face primul pas şi găseşte o soluţie pentru cei care până mai ieri "ne panimaiu pa maldavskom".

Primul meci cu Lucescu pe bancă, prima victorie

2009-06-06T23:04:00.012+03:00

România intră cu dreptul în era Lucescu, după victoria scor 1-0 cu Lituania.

Naţionala a controlat meciul de la un capăt la altul. Atacul a mers bine, cu Marica (autorul singurului gol în minutul 39), Mara şi Apostolu în prim plan.

Nici defensiva nu a stat rău deloc: am remarcat doar două faze mai periculoase, un şut al lui Danilevicius blocat cu spinarea de Săpunaru şi o paradă a lui Coman la final. În rest, lituanienii n-au ieşit în evidenţă decât prin câteva intrări criminale.

Ce-i drept, chiar dacă România a dominat în prima parte, meciul s-a echilibrat pe parcurs, iar finalul a dat câteva emoţii jucătorilor lui Lucescu.

Mai jos e singurul gol al partidei, marcat de Marica în minutul 39, din 20 de metri:

România rămâne pe penultimul loc al grupei cu 7 puncte (dar Lituania are 9 puncte şi un meci în plus). Şanse de calificare nu prea mai sunt, comentatorii ziceau ceva de 0,66% probabilitate ca România să se mai ducă la mondialul din Africa de Sud.

Trei hituri româneşti de care n-au auzit românii

2009-06-05T18:25:00.009+03:00

Sunt câţiva cântăreţi români care au avut ceva succes pe afară dar mai puţin în România. Am găsit trei piese de top în străinătate, dar care pe la noi nu s-au prea auzit.

Primul clip e din Germania, unde în 2007 Miss Platnum a avut careva succes cu piesa "Give Me the Food". Chiar dacă melodia a intrat şi la noi la radio, nu a avut niciodată succesul din Germania.

Tot în Germania, Linda Teodosiu, concurentă la DSDS (un fel de Megastar) a intrat cu "Love Sux" în heavy-rotation la posturile comerciale de radio. În România în afară de o cântare live la "Happy Hour", piesa nu s-a prea auzit.

Ultimul clip vine din Rusia, unde Alexa (un fel de Loredana a Moldovei) face duet cu raperul Serioga pentru "Pozovi menea" (Sună-mă).

Google Adsense şi mirajul câştigurilor din Internet

2009-06-05T15:01:00.013+03:00

Acum câţiva ani apăreau prima dată casete de linkuri Adsense pe tot felul de site-uri. La început, cum toată lumea era obişnuită cu reclamele imagini, mai nimeni nu făcea clic pe ele şi afacerea nu era deloc profitabilă. Cu timpul, ne-am mai învăţat cu ele şi deja sunt oameni care fac bani buni din reclamele Google.

Au apărut şi alte reţele de publicitate pe Internet, dar niciuna nu prea poate rivaliza cu Google. În România, Neogen Asociaţi (sau Parteneri cum se numeşte mai nou) are careva succes, mai ales că oferea până de curând un preţ minim de 5 cenţi pe clic. Bine 5 cenţi e şi maximul de cele mai multe ori, asta faţă de Google care dă o medie 10 cenţi.

Chiar şi aşa, adevărul e că nu se îmbogăţeşte nimeni nici din Adsense, dar la început, până ajungi să vinzi direct spaţiu de publicitate (asta înseamnă să ai trafic serios), e o soluţie să scoţi ceva bani din Internet.

Acum, fără să mai reiau discuția despre consumatorii de media de pe ambele maluri ale Prutului, în Moldova, rețelele locale merg mult mai bine. Cu un trafic stabil și câteva condiții minimale, poți înscrie un site în Clickits sau AdCenter, care au prins mai bine decât Adsense la advertiserii moldoveni.

Câteva sfaturi
Cum spuneam şi mai sus, cea mai bună variantă rămâne totuşi să vinzi direct publicitate, pentru că fiecare dintre reţelele de mai sus vin cu o sumă de condiţii: în mare pot să-ţi blocheze contul la orice consideră ei că ar fi o încălcare a termenilor, fără nicio explicaţie. Să nu mai vorbim că Adsense, de exemplu, dă chix câteodată dacă ai scris pe pagină de mai mult de două ori un cuvânt care nu place advertiserilor—asta din cauză că Adsense se bazează pe conţinutul site-ului pentru precizia reclamelor.

Mai sunt şi alte probleme, de exemplu nerecunoaşterea IP-ului: dacă botul Adsense nu-şi dă seama de unde accesează vizitatorul pagina, nu va afişa reclame plătite, doar nişte anunţuri gratis (aşa-numitele anunţuri de "servicii publice").

Dacă tot foloseşti Adsense, ar fi o treabă să-ţi dezactivezi anunţurile de servicii publice (PSA) şi să pui în loc un text gen "Reclama ta aici", aşa încât măcar cei care nu văd reclamele să ştie că vinzi reclamă şi direct. Asta se face simplu: creezi o pagină nouă care să conţină doar ce vrei să se afişeze în loc de reclame Google şi o adaugi în setările unităţii de anunţuri.

Încă un lucru: abţine-te să dai singur clic pe anunţurile proprii; robotul Adsense nu e chiar prost şi rişti să te trezeşti cu contul blocat.

Nu e asta totul, dar măcar poţi să-ţi faci o idee despre Adsense; mai poţi citi despre serviciu aici. În mare, nu prea există o soluţie de îmbogăţire rapidă, dar cu ceva muncă, poţi măcar să faci nişte bani frumoşi, fără să mai alergi tu singur după publicitate.

Antrenament de alergare à la David Beckham

2009-06-04T17:13:00.015+03:00

Cum David Beckham este unul dintre cei mai în formă fotbalişti de o vreme bună, Men's Health ne dezvăluie antrenamentul lui de alergare, şi vine cu propria provocare pentru cei care nu sunt în aşa formă bună.

Programul de mai jos trebuie respectat de două ori pe săptămână, timp de cinci săptămâni. Pentru acest antrenament trebuie să-ţi cunoşti frecvenţa ta cardiacă maximă (FCM). E simplu de obţinut scăzând vârsta din 220. Vei mai avea nevoie şi de un intrument cu care să-ţi monitorizezi ritmul cardiac, ca să respecţi întocmai indicaţiile din program.

Prima săptămână

Antrenamentul lui Beckham

#Alergare (5 minute)
#Intensitatea: 85% din FCM
#Pauză între seturi: 4 minute
#Seturi: 3

Provocarea ta

#Alergare (5 minute)
#Intensitatea: 75% din FCM
#Pauză între seturi: Pâna ce ritmul cardiac scade iarăşi la 60% din FCM-ul tău
#Seturi: Cât de multe poţi în 30 de minute

Săptămâna 2

Antrenamentul lui Beckham

#Alergare (2 minute)
#Intensitatea: 90% din FCM
#Pauză între seturi: 2 minute
#Seturi: 7

Provocarea ta

#Alergare (3 minute)
#Intensitatea: 90% din FCM
#Pauză între seturi: Pâna ce ritmul cardiac îţi ajunge la 60% din FCM-ul tău
#Seturi: Cât de multe poţi în 20 de minute

Săptămâna 3

Antrenamentul lui Beckham

#Alergare (1 minut)
#Intensitatea: 95% din FCM
#Pauză între seturi: 1 minut
#Seturi: 15

Provocarea ta

#Alergare (1 minut)
#Intensitatea: 85% din FCM
#Pauză între seturi: 1 minut
#Seturi: 5 sau 6

Săptămâna 4

Antrenamentul lui Beckham

#Sprint pe o distanţă de 60 de metri, întoarcere şi apoi sprint înapoi
#Intensitatea: 20 de secunde în total (dus-întors)
#Pauză între seturi: 1 minut
#Seturi: între 8 şi 10

Provocarea ta

#Sprint pe o distanţă de 60 de metri, întoarcere şi apoi sprint înapoi
#Intensitatea: 30 de secunde per sprint
#Pauză între seturi: 2 minute şi jumătate
#Seturi: 3 sau 4

Săptămâna 5

Antrenamentul lui Beckham

#Sprint pe o distanţă de 60 de metri
#Intensitatea: Cât de intens posibil
#Pauză între seturi: 10 secunde
#Seturi: între 8 şi 10

Provocarea ta

#Sprint pe o distanţă de 60 de metri
#Intensitatea: Cât te ţine
#Pauză între seturi: 20 de secunde
#Seturi: 3 sau 4

Alegeri anticipate în Moldova

2009-06-04T06:21:00.010+03:00

Opoziţia s-a ţinut tare şi nu a participat la votarea repetată pentru alegerea preşedintelui Republicii Moldova. După două încercări ratate, Voronin este obligat să dizolve parlamentul şi să anunţe alegeri anticipate, aşa cum a declarat el însuşi că va face la 10 iunie.

Opoziţia a câştigat bătălia, dar războiul abia începe. Urmează o campanie electorală dură, chiar şi mai puţin liberă decât cea pentru alegerile de la 5 aprilie: nu mai departe de zilele trecute au fost scoase la concurs frecvenţele principalului post independent din Moldova, ProTV. Iar la Moldova 1, NIT sau Prime nici nu se poate vorbi de libertate.

Cu o presă controlată în mare de comunişti, PL, PLDM şi AMN vor trebui să bată din uşă în uşă în încercarea de a convinge electoratul moldovean; mai ales că au pierdut mult din imagine, când presa pro-comunistă a pus violenţele de la 7 aprilie în cârca lor.

Despre consumatorii de media de pe ambele maluri ale Prutului...

2009-06-03T20:38:00.041+03:00

Avem atâtea în comun, şi tot atâtea ne despart. Şi când vine vorba de media/IT şi Internet, între românii de pe o parte şi alta a Prutului apar câteva diferenţe interesante.

Primul lucru care îl observi în online-ul din România e că toată lumea pare să ştie engleză. Cu noile libertăţii de după revoluţie, nimic din ce venea de afară nu era în română (de la televiziuni până la programe de calculator), aşa că lumea s-a resemnat să folosească engleza.

Bine, pe atunci nu prea aveai ce face, dar cu timpul asta s-a transformat în obişnuinţă. Apoi în încăpăţânare, dusă câteodată până la prostie.

Şi aşa au apărut unii care au protestat contra Cartoon Network în română, de parcă ar fi foarte tare să chinui un copil de grădiniţă să se uite la ceva ce nu înţelege. Sau unii care urlă că au apărut filme de desene animate dublate la multiplexuri, de parcă nu pot foarte bine să se ducă la varianta originală... Şi alţii care înjură localizările româneşti, chiar dacă nu-i opreşte nimeni să folosească programe în engleză. Mai nou au apărut şi cei care cumpără cărţi în engleză—chiar dacă este şi varianta în română—pentru că aşa sunt ei mai "cool".

Toţi de mai sus au impresia că aşa învaţă limba engleză. Pentru ei, există un studiu care arată că cei mai mulţi ştiu engleza de la şcoală, nu din filme sau software.

Bine, nu sunt aşa toţi românii, de fapt sunt doar jumătate. Restul ori preferă limba română ori nu prea sunt curioşi.

În stânga Prutului, moldovenii nu sunt fani limba engleză. Au fost învăţaţi de mici să folosească totul într-o limbă pe care o cunosc, fie că e româna, fie că e rusa—şi se poate spune că majoritatea ştiu româna şi rusa la perfecţie...

Asta face ca la moment peste trei sferturi din utilizatorii de calculatoare din Moldova să folosească software localizat. Unul din cele trei sferturi sunt în română (la o privire pe cel mai mare site de download moldovean). Oricum mai mult decât în România, şi cifra e în creştere, cum tot mai mulţi află de versiunile în română. Mai ales că la prima vedere, moldovenilor nu le vine să creadă (dacă în România facem treabă aşa bună să le ascundem).

La fel cu site-urile de Internet. În primele 100 cele mai vizitate site-uri în Moldova, mai puţin de 20 sunt în engleză (în general site-uri de upload/download, pe care nu se stă mult). În România sunt 40, asta ca să nu mai vorbim că sunt mulţi cei care dacă le intră Facebook sau Hi5 în română, se sperie şi dau repede în engleză.

Iar despre limba română în Internetul din Moldova, la o căutare Google după "site:md" pentru prima dată paginile scrise în română sunt mai multe decât cele scrise în rusă. Şi faţă de acum câţiva ani, marea majoritate a comentariilor moldovenilor pe forumuri şi alte site-uri sunt în română. În plus, cele mai populare site-uri de presă sunt toate în română.

Când vine vorba de filme, aproape totul în Moldova e dublat. E drept că de cele mai multe ori în rusă, dar sunt şi filme cu sonorizare în română la televizor (şi se prind şi canalele pentru copii dublate din România).

La o analiză aşa rapidă, se vede că moldovenii sunt mai pragmatici—ce-i al lor e al lor. Noi în România, ne-am obişnuit să luăm orice de afară de bun, exact aşa cum vine; suntem 20 de milioane, de ce nu avem şi noi nişte pretenţii?

În sfârşit, mai jos sunt două filmuleţe cu singurul mare hit românesc/moldovenesc, deja celebra "Dragoste din tei". Întrebare: cât de mult a contat că piesa e în română?

Know Your Meme: Numa Numa from Rocketboom on Vimeo.

SydneyAnon - 14-3-09 - Dragostea Din Tei from Zhent on Vimeo.

Sorana Cârstea a ieşit din turneul de la Roland Garros

2009-06-03T17:05:00.004+03:00

Sorana Cârstea a pierdut în două seturi 1-6 şi 3-6 sfertul de finală disputat cu australianca Samantha Sotsur în turneul de la Roland Garros şi părăseşte competiţia.

Chiar şi aşa, performanţa tinerei tenismene de a se califica în sferturi rămâne cel mai mare rezultat al carierei. Pentru prestaţia de la Roland Garros, Cârstea va încasa un cec în valoare totală de 132.500 de euro.

Cum să faci un ziar fără publicitate?

2009-06-03T14:25:00.007+03:00

Răspuns: nu faci! Piaţa de publicitate în ziare s-a prăbuşit în ianuarie-aprilie: numărul contractelor s-a redus sub jumătate faţă de anul trecut.

Aşa arată o cercetare făcută de GSP în 21 de ziare naţionale. Căderea presei tipărite vine pe seama migrării cititorilor în online (deja în 2007 numărul vizitatorilor site-urilor quality media era mai mare decât tirajul ziarelor tipărite), la care se adaugă bineînţeles bugetele mai mici de promovare ale advertiserilor.

Primele au fost Evenimentul Zilei şi România Liberă, care au început să taie din angajaţi. Dragoş Stanca (şeful diviziei de new-media de la Realitatea Caţavencu) merge mai departe şi spune că vor mai rămâne doar trei ziare genraliste până la sfârşitul anului. Dar Cătălin Tolontan îl contrazice: online-ul nu va lua locul presei tipărite.

Mai urât este în media locală. Fără vreun trust puternic în spate, ziarele locale simt mai tare efectele crizei de publicitate. Câţi nu s-au plâns de Clujeanul sau Ziua de Cluj: tot mai multe sunt ştirile vechi repetate sau articolele-magazin copiate de prin alte părţi. Oricum, deja de la începutul anului, toate publicaţiile locale sunt mai subţiri, ori apar mai rar, ori nu mai apar deloc.

Gymkhana, partea a doua

2009-06-03T01:04:00.015+03:00

La sfârşitul anului trecut, a făcut furori pe Internet filmul cu "gymkhana" pilotului american de raliuri Ken Block, un fel de cros auto care duce drifturile la extrem.

După jumătate de an, Ken Block impresionează din nou cu un model 2009 de Subaru Impreza STI, preperat să dea o putere de 566 CP dintr-un motor cu o capacitate de 2,65 litri Crawford.

De data asta, filmul vine cu câteva mişcări în slow-motion şi cu un promoţional pentru colecţia de pantofi sport a lui Ken Block, "DC Shoes" (după primul minut începe partea interesantă).

Nu mai rămâne decât să ne întrebăm de câte duble a fost nevoie la filmări, dar din urmele de cauciuc s-ar zice că au fost destule. Nu că ar mai conta prea mult asta când vezi ce face Block, atunci când îi iese.

Sorana Cârstea în sferturi la Roland Garros

2009-06-02T18:44:00.012+03:00

Sorana Cârstea, numărul 41 în clasamentul WTA, a trecut de Jelena Jankovici în optimile Roland Garros după aproape trei ore de joc.

După primul set pierdut cu 3-6, românca a revenit şi a învins-o pe Jankovici 6-0 şi 9-7. Mai departe, în sferturi, Sorana o va întâlni pe australianca Samantha Stosur.

Iată şi declaraţii după super experienţa de la Roland Garros, postate pe blogul sport.ro:

Pot spune că m-am şi răzbunat pe Jankovic! Sunt foarte fericită pentru această victorie, însă trebuie să mă apuc din nou de treabă pentru că urmează alt meci la fel de greu. Mă bucur pentru că toata lumea a avut încredere în mine şi sper să fac treaba bună în continuare.

Sorana Cârstea

Ultima româncă ajunsă în sferturi la Roland Garros a fost Ruxandra Dragomir în 1997. Mai jos e ultimul game al partidei de ieri:

ProTV aproape să-şi piardă licenţa în Moldova

2009-06-01T20:33:00.009+03:00

Consiliul Coordonator al Audiovizualului (CNA-ul moldovenesc) a scos la concurs o parte din frecvenţele ProTV Chişinău, asta după ce la sfârşitul anului trecut a refuzat să prelungească de drept licenţa postului TV, aşa cum prevede legislaţia.

În Codul Audiovizualului se spune clar că nu pot fi scoase la concurs decât frecvenţele libere, iar cum Curtea Supremă de Justiţie nu a decis încă situaţia frecvenţelor ProTV, teoretic acţiunea CCA e ilegală.

Dar cum legea nu mai face nimic în Moldova, ProTV va ieşi din eter la fel ca TVR, care şi acum se judecă la CEDO după ce a pierdut toate frecvenţele prin antenă în Moldova (la moment nu se mai prinde decât în câteva reţele de cablu).

Comunicatul de presă al directorului ProTV Chişinău e aici.

Unirea Urziceni, noua campioană!

2009-05-31T22:03:00.010+03:00

Titlul rămâne în provincie. Chiar dacă nimeni nu credea în echipa lui Dan Petrescu, iată Urziceniul învinge Timişoara 2-1 şi trece la 4 puncte în faţa lui Dinamo cu doar o etapă înainte de final.

Dar Petrescu şi MM nu pot sărbători încă: Timişoara mai speră la punctele de la TAS.

De cealaltă parte, Dinamo e la pământ. Braşovenii i-au dominat tot meciul în penultima etapă. Primul a înscris Măldărăşanu, iar apoi Roman, de unul singur, moment în care Borcea a şi plecat de la stadion!

Iată şi golul cât un campionat al lui Bilaşco pentru 1-2 în FC Timişoara - Unirea Urziceni:

Toate golurile etapei 33 sunt pe site-ul GSP.

Okidoki, tot mai vizibil

2009-05-31T19:43:00.008+03:00

Motorul de căutare românesc Okidoki se pregăteşte de o nouă lansare.

Dacă la sfârşitul lui 2008 cei de la MediaPro promiteau să facă din Okidoki un concurent serios pentru Google, la 6 luni proiectul nu e mai mult decât un spectator în Internetul românesc.

Chiar şi aşa, zilele astea s-a vorbit tot mai mult de o lansare adevărată a motorului de căutare (okidoki e încă la statutul de beta), cu o promovare serioasă, mai ales că a ajuns deja la un punct în care poate fi folosit cu succes în căutarea pe Internet.

Primele semne au apărut în site-urile MediaPro Interactiv: deja promotor.ro şi zf.ro şi apropo.ro au toate câte o căsuţă de căutare "powered by okidoki", iar la rând sunt toate site-urile din trust, inclusiv prosport.ro, sport.ro şi protv.ro (care au cel mai mare trafic). Ne mai putem aştepta şi la interconectare cu messengerul lor, Alonia.

Cât despre calitate, se simt câteva îmbunătăţiri la Okidoki de la lansarea din iarnă, printre altele, împărţirea site-urilor pe categorii şi funcţia de sugestii pentru greşeli de tastare (de exemplu atunci când cauţi "ckuj" îţi sugerează "cluj").

În plus înscrierea în motorul de căutare se face foarte repede. Deja 1teed! e acolo în categoriile "Bloguri, Portaluri, Distracţii, Sport", cum se vede şi în imaginea din dreapta.

Plictiseală la CFR-Pandurii 1-1

2009-05-30T23:12:00.044+03:00

Sictirit, ăsta e cuvântul potrivit pentru jocul CFR-ului de azi. Prima jumătatea de oră, feroviarii au fost degeaba pe teren şi în aşa ritm golul oltenilor din minutul 32 (Martinovici) n-a uimit pe nimeni.

Numai aşa s-au mai trezit clujenii. Kone a spălat ruşinea unui nou eşec cu Pandurii câteva minute mai târziu. Chiar dacă mai apoi toate ocaziile au fost la CFR, prea târziu: autobaza lui Cârţu a băgat repede capul la cutie.

Din meci, s-a văzut că pe nimeni nu mai interesează campionatul, nici măcar pe spectatori; miza mare e cupa, singura care mai poate salva un sezon ratat. Mai jos sunt golurile partidei:

Cele mai tari goluri din Champions League 08/09

2009-05-30T23:01:00.008+03:00

Iată două clipuri cu cele mai frumoase goluri de anul ăsta în Champions League.

Primul e din faza grupelor, în frunte cu golul lui Kone cu Chelsea, al lui Culio cu Roma (primul gol) şi superba reuşită a lui Gerard în meciul cu Marseille.

Şi acum, o compilaţie cu cele mai frumoase 15 goluri din întregul sezon de Champions League:

Sunt sau nu sunt cele mai tari? Lasă un comentariu cu golul tău favorit.

Aston Martin V12 Vantage: micuţul mare monstru

2009-05-30T16:02:00.012+03:00

Audi RS4, Lexus IS F (şi LF-A), Mercedes-Benz C63 AMG, BMW M3 şi Porsche 911: toate au în comun un nou rival, Aston Martin V12 Vantage. Un coupe puternic, cu o acceleraţie 0-100km/h în 4,2 secunde şi viteză maximă de 305km/h.

În sfârşit, producătorii ne-au pus la dispoziţie un prim drive-test cu viitorul "Bond-mobil":

În mare, Aston a îndesat masivul V12 de 6.0 litri 517 cp de la DBS în caroseria micului V8 Vantage. Plus bandourile laterale, priza de aer şi buza mărite şi iată noul V12 Vantage. Bolidul va fi produs în doar o mie de unităţi, cu un preţ de la 170.500 de euro.

Weekendul trecut, V12 Vantage a spart concurenţii direcţi Audi RS4 şi Lexus-urile IS F şi LF-A în cursa de 24 de ore de la Nurburgring, terminând pe 21 la general.

Tot azi, cei de la Aston au anunţat că vor concura de la anul în Formula 1, sub bannerul Prodrive, iar din 2012 cu propria echipă. Bine, nu e chiar totul pus la punct, mai e nevoie şi de aprobarea FIA.

Ce s-a întâmplat cu Yahoo! România?

2009-05-29T22:13:00.007+03:00

Venirea Yahoo! în România a fost ştirea anului 2008 în online. Cum România era una dintre ţările care aduceau cel mai mult trafic pe Yahoo, americanii s-au hotărât atunci să-şi deschidă o filială aici. Doar că criza economică a dat totul peste cap.

La sfârşitul lui 2008, Yahoo! şi-a dat afară singurul angajat din România şi a suspendat toate activităţile pe yahoo.ro. Chiar dacă mail.yahoo.ro continuă să existe, nu mai permite noi înregistrări, iar în setările contului de mail nu se mai poate selecta limba română. Eu am avut noroc să-mi schimb conţinutul la timp pe Yahoo! România şi pot folosi în continuare mailul în română, dar pe conturi noi asta nu se mai poate face.

Decizia Yahoo! e puţin ciudată. Mailul e totuşi localizat complet, iar în plus, se pare că şi Messengerul în română era gata. Şi atunci, de ce nu le-au dat drumul?

Oricum, surse din Internet spun că în viitor Yahoo! se va întoarce în România, dar, bineînţeles, nimeni nu ştie când. Să sperăm că nu durează prea mult.

Brandurile de zi cu zi...

2009-05-29T21:00:00.005+03:00

Am dat peste ceva tare pe un blog: o imagine cu brandurile personale de zi cu zi. Aşa că am trecut la treabă şi am făcut şi eu o imagine cu primele branduri peste care mi-au căzut ochii acum.

E destul de uşor de făcut în Paint sau Photoshop, iar logourile se găsesc pe Google. Dacă v-a plăcut ideea, faceţi şi voi una şi puneţi un link aici să văd.

4 exerciţii de făcut acasă pentru bicepşi şi tricepşi

2009-05-29T14:46:00.007+03:00

Bicepşii şi tricepşii sunt muşchii pe care îi lucrăm cel mai des când mergem la sală. Dar pentru cei care nu au timp să meargă la sală, mai jos e un program simplu de respectat pentru acasă. Dacă simţi că poţi mai mult, poţi mări numărul de serii pentru fiecare exerciţiu. Nu uita să bei multă apă în pauzele dintre serii.

Flotări în pumni.
Flotările sunt foarte bune pentru tricepşi şi muşchii antebraţului. Există mai multe moduri de executare a flotărilor, iar pentru acest program am ales flotările în pumni pentru că întăresc foarte bine articulaţiile. Este recomandat să faci acest tip de flotări pe un covor moale.

Pentru primul tip de exerciţiu aranjează pumnii strânşi pe podea paralel cu linia umerilor (aşa încât degetele să fie îndreptate spre picioare). Pentru al doilea tip de exerciţiu, aranjează pumnii perpendicular cu linia umerilor (aşa încât degetele de la o mână să fie faţă în faţă cu cele de la cealaltă mână). Execută două serii de 20 de flotări din fiecare tip de exerciţiu, alternativ (o serie din primul tip, una din al doilea tip): în total 80 de flotări. Încearcă să faci aceste flotările cu priza cât ma mică (braţele cât mai apropiate).

Flotări la bancă.
Pentru al doilea exerciţiu ai nevoie de o bancă sau un scaun nu prea înalt. Aşează-te cu spatele spre bancă/scaun şi cu palmele sprijinite de marginea scaunului, genunchii uşor flexaţi înainte, ca în imaginea alăturată. Împinge-te în bancă/scaun aşa încât să ridici trunchiul, apoi coboară încet din muşchi, fără a lăsa brusc trunchiul să cadă. Realizează 3 serii de câte 15 repetări.

Flexii.
Pentru flexii ar trebui să foloseşti gantere, dar dacă nu ai, poţi improviza cu un scaun mai greu. Prinde cu mâinile cei doi stâlpi laterali ai spătarului exact din zona în care se întâlnesc cu şezutului scaunului. Ridică scaunul spre piept, apoi coboară încet, dar nu lăsa muşchii să se relaxeze în niciun moment. Ai grijă să ţii braţul fix, fără să joace. Execută trei serii de câte 15 repetări.

Tracţiuni la bară cu priză apropiată.
Pentru tracţiuni ai nevoie de o bară. Sigur ai prin apropierea blocului un parc unde să fie o bară sau un bătător de covoare (poţi încerca şi cu tocul uşii, numai vezi să nu-l rupi). Cu palmele îndreptate spre privire, mâinile cât mai apropriate, prinde-te de bară şi execută 10 tracţiuni fără să relaxezi muşchii la coborâre. După ce termini, mai fă o serie de 10 tracţiuni.

news.yam.md, cel mai bun site de ştiri din Moldova

2009-05-28T21:09:00.005+03:00

News.yam.md (sau news.yam.ro, e acelaşi lucru) e un site care strânge la un loc fluxurile de ştiri de pe cele mai bune site-uri moldovene de mass-media.

Foarte simplu de folosit şi fără meniuri complicate, news.yam.md publică doar titlurile ştirilor, care pot fi citite integral urmând linkul din fiecare titlu spre site-ul original.

Apărut în 2004, site-ul a făcut câteva schimbări recent şi a introdus fluxuri pe categorii de ştiri şi, mai mult, a lansat versiuni în rusă şi engleză. News.yam.md funcţionează în regim automatizat, în timp real, 7 zile pe săptămână, 24 ore pe zi.

Windows 7 RC în limba română, gratuit şi perfect legal

2009-05-28T15:28:00.008+03:00

Microsoft a lansat de curând Windows 7 Release Candidate pe site-ul lor, dar acolo nu sunt disponibile decât versiunile engleză, germană, franceză, spaniolă şi japoneză. Poţi bineînţeles să instalezi versiunea în engleză şi apoi să pui pachetul de interfaţă română, dar dacă vrei să ai o versiune completă în română, care nu încetineşte procesorul, e mai bine să instalezi Windows 7 direct în română. Asta perfect legal şi, cel mai important, gratuit.

Până la 22 iunie, te poţi înscrie în programul de testare Windows 7 în română, printr-un mail trimis la rombeta@microsoft.com. Cei de la Microsoft îţi vor trimite o invitaţie, apoi urmează să-ţi faci un cont pe Windows Live (durează 1 minut) şi gata: primeşti un link spre pagina de descărcare. În total buildul pentru versiunea în română are 2446 GB. Ai nevoie şi de o cheie (product key) pe care poţi să o iei de pe site-ul internaţional Windows 7 (product key sunt aceleaşi pentru toate versiunile de limbă).

Windows 7 RC astfel instalat epiră pe 1 iunie 2010, dar deja din martie 2010 computerul se va închide automat la fiecare jumătate de oră (va trebui să-l înlocuieşti cu o copie finală de Windows 7 sau cu o versiune anterioară de Windows).

Şi un sfat înainte să instalezi Windows 7: decuplează orice unitate de hard-disc externă (gen Rack) şi reataşeaz-o doar după ce instalarea s-a finalizat. Altfel rişti să te trezeşti cu eroarea ”Bootmgr is missing” la fiecare pornire.

Iată şi un instantaneu:

Barcelona sparge Manchester 2-0

2009-05-27T23:38:00.006+03:00

Barcelona 2-0 Manchester! Eto'o a deschis scorul pe Stadio Olimpico după un dribling frumos în careu, iar Leo Messi a majorat cu capul (!!!) pentru 2-0!

Josep Guardiola face senzaţie la primul lui an la echipa mare a Barcelonei: campionatul, cupa şi Liga Campionilor.

După primul gol jucătorii Barcelonei au alergat bine mingea, cu un joc la firul ierbii care a făcut diferenţa. Messi, Xavi şi Iniesta au făcut toţi treabă bună în atac. Au fost şi câteva ocazii ale lui Ronaldo de partea cealaltă, dar care nu prea au contat în economia jocului.

8 iunie: Toţi ochii pe Apple

2009-05-27T16:54:00.011+03:00

Pe 8 iunie are loc WWDC 2009, conferinţa anuală a dezvoltatorilor Apple. Probabil conferinţa va aduce noul Mac Snow Leopard şi versiunea SO 3.0 pentru iPhone şi iPod Touch, două motive de bucurie pentru fanii Apple. Şi veştile bune nu se opresc: iPhone 3.0 vine cu varianta oficială în limba română; mai mult, se zvoneşte că şi Snow Leopard va apărea în română.

SO 3.0 pentru iPhone şi iPod Touch aduce o grămadă de îmbunătăţiri, prezentate deja în avanpremieră de Apple în martie. Dintre ele cele mai grozave sunt funcţia de copiere/lipere (copy/paste) şi Spotlight, un motor de căutare în interiorul telefonului. Ceea ce nu ne-au spus cei de la Apple atunci, e că noul OS are inclusă interfaţa în română. Câteva capturi cu varianta beta în română au apărut pe blogul iphonmobile.ro. Doar că traducerea avea câteva erori în versiunea beta, dar să sperăm că ele vor fi corectate în varianta oficială.

Conferinţa anuală Apple va aduce cel mai probabil şi cea mai nouă versiune de Mac, mult-aşteptatul Snow Leopard. Aici versiunea română e încă la nivel de zvonuri. IRIS, distribuitorul Apple în România anunţa de anul trecut că va crea o versiune localizată de Mac. Când părea că au lăsat-o moartă, au apărut primele capturi beta ale unei versiuni de Mac în română, pe macuser.ro, forumul utilizatorilor de Mac din România. Ar fi trebuit să apară la sfârşitul lui 2008, dar poate că cei de la IRIS au vrut să o lanseze cu o versiune nouă de Mac, şi iată ocazia perfectă, apariţia Snow Leopard. Mai jos pun şi câteva capturi pentru curioşi:

Deci ar fi câteva motive bune să stăm cu ochii pe Apple la 8 iunie.

Winamp, tradus oficial în română

2009-05-26T22:26:00.005+03:00

Am dat azi peste Winamp 5.55 localizat în română. Traducerea a fost făcută de compania producătoare Nullsoft şi e completă: chiar şi programul de instalare e în română. Buildul pentru varianta românească se găseşte de descărcat pe site-ul oficial Winamp.

Chiar dacă nu e mare noutate (versiunea în română a apărut în martie), eu acum am dat peste ea şi am rămas cu o impresie foarte bună. Traducerea foloseşte stilul impersonal deja încetăţenit în traducerile româneşti de giganţii Microsoft, Apple, Adobe şi Symantec. Aşa, numai Google rămâne la o adresare directă (cu varianta de politeţe). Iată mai jos şi o captură de pe versiunea românească.

Scapă de burtă!

2009-05-26T19:49:00.002+03:00

Ca să ajungi la o greutate normală, un lucru la care trebuie să fii atent e burta. Un corp lucrat nu face prea multe fără un abdomen plat, iar pentru asta nu sunt soluţii miraculoase. Nu e cazul să disperi şi să treci pe pastile (cea mai mare prostie!), există în schimb câteva lucruri care, odată respectate, chiar dau rezultate.

Abdomene, abdomene, abdomene. Ideea e să faci cât mai multe abdomene, în exerciţii cât mai diversificate. În general, o jumătate de oră de abdomene făcute intens, de 3-4 ori pe săptămână e suficient pentru înlăturarea grăsimilor: pentru început, vezi aici 5 tipuri de exerciţii pentru un abdomen de invidiat.

Programul de antrenament trebuie să cuprindă şi efort cardio, măcar odată la două zile: alergarea, înotul şi ciclismul sunt probabil cele mai bune şi mai simple exemple de cardio.

Alimentaţia e şi ea importantă aici, unii spun chiar cea mai importantă. Trebuie să mănânci cât mai puţine grăsimi şi doar carbohidraţi complecşi (fără pâine sau paste). Evită prăjelile, gălbenuşul de ou în exces, sarea, berea, ciorbele şi, bineînţeles, dulciurile. Fructele proaspete sunt o alternativă bună la aceste alimente. Şi un pont care e deja legendă: nu mânca cu patru ore înainte de culcare; cea mai bogată masă trebuie să fie micul dejun iar cea mai săracă, cina. Dar despre alimentaţie am mai scris cu altă ocazie.

Diversificarea antrenamentului. Trebuie să mai ştii că repetarea aceluiaşi antrenament un timp îndelungat obişnuieşte corpul, care va arde tot mai puţine calorii. Schimbă odată pe lună antrenamentul, sau măcar sporeşte durata şi intensitatea.

Odihna şi drumeţiile. Profită de un somn bun pentru a pune muşchii la treabă (ei cresc cel mai mult în timpul dormitului) şi relaxează-te la maxim ori de câte ori ai ocazia. Şi încă un lucru: nu ar fi rău să mai faci câte o drumeţie din când în când. O urcare pe munte arde multe calorii, dar dacă muntele nu e aproape mai e o soluţie şi urcarea scărilor într-un bloc înalt.

Cum verific dacă site-ul meu se afişează corect în toate browserele şi pe toate rezoluţiile?

2009-05-25T20:39:00.011+03:00

Multora dintre web-designeri li se întâmplă să le meargă site-ul beton acasă, dar atunci când intră pe el de altundeva să se afişeze incorect. Există mai multe lucruri pentru care se poate întâmpla asta. De aceea iată două sfaturi ca să te asiguri că site-ul tău se vede bine şi pe alte computere.

Afişarea corectă pe toate rezoluţiile
Cel mai simplu e să verifici afişarea site-ului pe mai multe rezoluţii. Asta se face cu un clic dreapta pe spaţiul de lucru (desktop) şi deschiderea meniului "Proprietăţi Afişare" (Display Properties). În fila "Setări" (Settings), te poţi juca cu mai multe rezoluţii şi să verifici cum arată site-ul tău. Cel mai bine, totuşi, e să setezi o lăţime implicită pentru site-ul tău, aşa încât toţi utilizatorii să vadă pagina corect (doar că vizitatorii cu rezoluţia de lăţime mai mai mică vor trebui să gliseze lateral, iar cei cu rezoluţia de lăţime mai mare vor vedea pagina cu margini laterale).

Ţinând cont că cei mai mulţi utilizatori de Internet folosesc la moment 1024x768, cel mai bine e să-ţi optimizezi lăţimea pentru această rezoluţie. Cu un raţionament simplu, scăzând elementele de browser ca glisorul (scroll bar) şi altele, ajungem la o rezoluţie în jurul dimensiunii de 960px. Această lăţime mai are în plus avantajul de a avea mulţi divizori şi, deci, posibilităţile de aranjare a unui număr de elemente de lăţime egală sunt diverse.

Pentru a stabili o lăţime de 960px, introdu următorul cod în CSS, după tagul <style type='text/css'>:

#wrapper{
width:960px;
margin:0 auto;
text-align:left;
}

*Notă: În loc de wrapper poţi să pui orice id de element de pe pagina ta: ideea e doar să fie cel mai lat dintre ele.

Afişarea corectă pe toate browserele principale
Acum că am rezolvat cu rezoluţiile, mai rămâne de verificat afişarea pe diferite browsere. Între browsere există diferenţe de interpretare a CSS-ului, de aceea trebuie să vezi care sunt acelea care nu funcţionează bine cu site-ul tău.

Pentru asta există Browsershots, un site care face capturi ecran ale site-ului tău pe majoritatea browserelor folosite de internauţi pe principalele sisteme de operare Mac, Windows, Linux şi BSD. Site-ul e disponibil în română şi simplu de folosit. Trebuie doar să bagi adresa URL a site-ului şi vor începe să apară capturile, până la ultima, când poţi să le salvezi şi să le studiezi în detaliu. Iar odată găsite erorile, poţi să cauţi pe Google cum să le rezolvi pentru fiecare bowser în parte.

TIFF 2009: spot parodie, proiecţii pe A3, un banner uriaş şi focus pe Moldova

2009-05-24T20:28:00.008+03:00

Festivalul Internaţional de Film Transilvania (TIFF) a ajuns cu surle şi trâmbiţe la ediţia a 8-a, cea mai ambiţoasă, după cum se laudă organizatorii.

Aşa ca în anii trecuţi, spotul de promovare TIFF parodiază un film de la Hollywood, de data asta "Brokeback Mountain".

Spotul oficial TIFF 2009 from Dan Oneteed on Vimeo.

Tot cu promovarea, ediţia 2009 aduce un banner uriaş în centrul Clujului, care acoperă toată faţada blocului în care se află cinematograful Republica.

Vara asta vine cu câteva surprize la TIFF, inclusiv cu o proiecţie a filmului JCVD, cu Jean-Claude Van Damme, în stil "drive-in cinema" pe Autostrada Transilvania (30 mai de la ora 21,30). Restul proiecţiilor vor avea loc la cinema Republica, Arta şi Victoria, la "Echinox", dar şi la Cinema City din Iulius Mall, în grădina de vară "Taverna" (fosta Casa veche de pe str. Clinicilor) sau sala Auditorium Maximum a Universităţii "Babeş-Bolyai".

TIFF reia Focusul dedicat filmelor produse in Republica Moldova cu 9 scurtmetraje printre care "800 de cai în violet", "O poveste despre o babă", "Discoteca se amână" şi "Switch".

Cât despre celebrităţi, Claudia Cardinale şi Florin Piersic vor primi premiul pentru întreaga carieră.

Serafim Urechean dă înapoi cu alegerile anticipate?

2009-05-23T18:54:00.020+03:00

Liderul AMN Serafim Urechean pare să cedeze poziţii într-un interviu acordat pentru JurnalTV.

Sub pretextul că PCRM ar putea să obţină prin alegeri anticipate un scor mai mare, Urechean lasă să se înţeleagă că îndeplinirea de către comunişti a unor condiţii înaintate de partidele de opoziţie ar putea evita repetarea alegerilor.

Asta tocmai când liderii opoziţiei au făcut declaraţii la unison că vor boicota şi la 28 mai alegerea preşedintelui, în ciuda presiunilor la care sunt supuşi.

Putem ajunge într-o situaţie similară ca cea de astăzi, dar atunci o să fim impuşi ca să găsim soluţii. Şi de ce trebuie să te baţi cu capul de perete ca să revii la situaţia de astăzi? Fiindcă a doua oară, Parlamentul nu poate fi dizolvat în acelaşi an.

Serafim Urechean, liderul Alianţei "Moldova Noastră"

Interviul integral se află aici.

Se repetă oare scenariul de la 4 aprilie 2005, când cel mai mare adversar al comuniştilor, PPCD, "a întors armele"? Eu văd două variante: ori Urechean face declaraţii de campanie pentru a mai lovi în comunişti, ori începe să cedeze—şi asta e de rău.

Eroarea "Operation aborted" în Internet Explorer pentru blogurile găzduite de Blogger

2009-05-23T17:18:00.009+03:00

Recent, mulţi vizitatori de bloguri au întâmpinat erori la încărcarea anumitor bloguri găzduite de platforma Blogger în Internet Explorer, indiferent de versiune. Aici sunt 7 paşi simpli de făcut pentru a te asigura că vizitatorii tăi nu primesc aceeaşi eroare.

Problema apare când un vizitator accesează un link spre una dintre postările individuale ale unui blog găzduit de Blogger, dintr-o sursă externă (un alt site web, de exemplu twitter.com sau tweetmeme.com, sau chiar dintr-un mass Yahoo! Messenger), ori la tastarea unei adrese a unei postări individuale în bara de adrese Internet explorer (de exemplu http://blogulmeu.blogspot.com/2009/05/Ce-am-mancat-azi ).

Cu toate acestea, s-ar putea ca pagina principală a blogului să funcţioneze normal: în unele cazuri, eroarea nu apare tastând simplu blogulmeu.blogspot.com în bara de adrese sau accesând un link spre prima pagină, dar apare atunci când se accesează o postare.

Pentru a verifica dacă şi blogul tău e păţit, copiază adresa unei postări şi insereaz-o în bara de adrese Internet Explorer (ai grijă să goleşti memoria cache, aşa încât pagina să nu se încarce de acolo). Apoi aşteaptă să se încarce, iar dacă întâmpini mesajul de mai jos înseamnă că ai şi tu aceeaşi problemă:

Aşa cum se vede din imaginea de mai sus, m-am lovit şi eu de eroarea asta, dar până la urmă am scăpat de ea.

Cum se rezolvă?
Deja din 20 mai, Blogger a recunoscut problema şi lucrează la rezolvarea ei. Se pare că eroarea e legată de scripturile din pagină (eroarea apare la blogurile care folosesc anumite scripturi, de exemplu Google Friend Connect sau BuzzBoost de la Feedburner).

Primul lucru pe care trebuie să-l faci e să afli care script creează probleme. Iată câţiva paşi:

#1. Intră din meniul principal Blogger în pagina Aspect (Layout), iar apoi accesează Editaţi HTML (Edit HTML), şi salvează şablonul blogului tău.

#2. Creează un nou blog pentru teste din Tabloul de bord Blogger, în care să încarci şablonul blogului original. Bifează căsuţa "Extindeţi şabloanele control" (Expand Widget Templates) de deasupra casetei de editare HTML.

#3. Creează o postare în blogul de testare, pe care o vei folosi pentru a verifica dacă eroarea a dispărut.

#4. Decupează din şablonul blogului de testare toate scripturile (caută după <script şi şterge tot ce se află între tagurile <script variabilă='valoare'> şi </script>) şi copiază-le într-un fişier Notepad pentru a le putea insera uşor mai târziu.

#5. Tastează în bara de adrese a Internet Explorer adresa postării pe care ai creat-o la punctul #3. Normal ar trebui să nu mai întâmpini eroarea "Operation aborted" în blogul de testare.

#6. Apoi adaugă fiecare script unul câte unul şi testează blogul la fiecare adăugare (accesând postarea creată la punctul #3).

#7. Când întâmpini eroarea "Operation aborted" şi în blogul de testare înseamnă că ai identificat scriptul cu probleme. Mai rămâne doar să îl elimini de data aceasta din şablonul blogului original sau să-l corectezi dacă e posibil.

Caută în special după scripturi ca Google Friend Connect sau BuzzBoost de la Feedburner pentru că astea au fost găsite şi de alţi utilizatori Blogger ca problematice. La mine, de exemplu, eroarea era provocată de scriptul BuzzBoost de la Feedburner, care genera lista de postări recente din bara laterală. Am înlocuit scriptul cu un alt script de postări recente—de data aceasta făcut chiar de Blogger—şi problema a dispărut.

Soluţia e temporară, pentru că odată problema rezolvată de Blogger, vei putea reintroduce scripturile iniţiale. Numai cum nu se ştie când se va rezolva (probleme au apărut încă de anul trecut), nu prea îţi permiţi să pierzi atât de mulţi vizitatori ce folosesc Internet Explorer. Vezi şi pagina asta pentru mai multe detalii.

Antrenament cu greutatea corpului pentru acasă

2009-05-23T13:57:00.026+03:00

Am găsit în Men's Health cinci exerciţii pentru antrenamentul de forţă, care folosesc propria greutate pentru creşterea masei musculare. Exerciţiile sunt uşor de executat acasă şi sunt foarte eficace: vei fi surprins de rezultat, chiar şi fără să mergi la sală.

Alternează între genuflexiuni Y şi flotări Spider Man, câte trei serii din fiecare. Apoi execută restul de trei exerciţii consecutiv (din nou, fără pauză, câte trei serii din fiecare).

I. Genuflexiuni Y

Trage omoplaţii unul spre celălalt şi întinde braţele deasupra capului, astfel încât să formeze un Y cu corpul. Depărtează tălpile mai mult decât lăţimea umerilor. Coboară cât de jos poţi, fără să arcuieşti spatele. Strânge fesele şi revino la poziţia de start.

Execută 12 repetări repetări într-o serie.

II. Flotări Spider Man

Aşează-te în poziţie de flotare clasică, cu picioarele întinse şi abdomenul contractat. Pe măsură ce cobori trunchiul, flectează piciorul drept şi roteşte genunchiul drept spre exterior, până ajunge în dreptul cotului.

Nu târî piciorul şi încearcă să nu roteşti trunchiul. Revino la poziţia de start şi repetă, trăgând genunchiul stâng spre cotul stâng. Execută opt repetări pe serie.

III. Alunecare de perete

Lipeşte-te de un perete, atingându-l cu fesele, spatele şi capul. Ridică braţele astfel încât umerii, coatele şi încheieturile mâinilor să atingă peretele. Menţinând aceste puncte de contact, flectează braţele până când coatele ating flancurile. Va trebui să simţi contracţie la nivelul umerilor şi muşchilor dintre omoplaţi. Fă mişcarea în sens invers.

Execută 10 repetări din acest exerciţiu într-o serie.

IV. Îndreptări pe un singur picior

Stai pe piciorul stâng, cu piciorul drept întins în spate şi braţele atârnând în faţă. Menţine spatele arcuit natural, împinge şoldurile în spate şi coboară mâinile şi trunchiul. Contractă fesele şi împinge călcâiul în podea pentru a reveni la poziţia verticală.

Execută 8 repetări pe fiecare picior.

V. Fandări Spider Man

Aşează-te în poziţie clasică de flotare, cu mâinile poziţionate chiar sub umeri, picioarele întinse şi abdomenul contractat. Ridică piciorul drept de la podea, flectează genunchiul şi aşează talpa în dreptul mâinii drepte. Revino la poziţia iniţială şi fandează cu celălalt picior.

Continuă să alternezi picioarele, efectuând 20 de repetări.

Croaţii ne trimit în P#/@. Non stop.

2009-05-22T19:25:00.013+03:00

"PulaNonStop" este noua campanie de promovare culturală (!) a micului orăşel de pe coasta Adriaticii care e cunoscut de români mai mult pentru denumirea sa. Dar exact pentru asta e campania, ca noi să aflăm mai multe. Reclama s-ar potrivi mai bine în România ori Moldova, unde ar putea prezenta, în loc de atracţii turistice, promisiunile guvernărilor.

Există şi în România localităţi cu nume haioase. La o căutare pe Google am găsit câteva:

Urlaţi, Miroşi, Madulari, Băicoi, Fierbinţi, Calu, Iapa, Măciuca, Căpruţa, Căcăcioasa, Iepureni, Fundătura, Buda, Cioara de sus, Mierleştii de Sus, Căpăţâna Porcului, Beliş (frumoasă staţiune de munte lângă Cluj), Spermezeu, Vărsătura, Afumaţi, Toporu, Cumpărătura, Sculeni (aici e vama), Cacaina, Sacu, Milcoiu, Muereasca, Bulbucata, Paroş, Stâlpu, Boldu, Colţi, Udaţi-Mânzu, Însurăţei, Lungeşti, Flămânzeni, Gogoşari.

Nici Moldova nu stă mai rău:

Marchet, Loganeşti, Fundul Galbenei, Feteasca, Cioara, Plop Ştiubei, Ursoaia, Pivniceni, Ceapaevca, Macareuca, Valea Rusului, Duşmani, Ciuciulea, Buda, Şaptebani, Inundeni.

Bara laterală: pe stânga sau pe dreapta?

2009-05-22T13:37:00.024+03:00

Multe dintre site-urile de Internet au bare laterale (sidebar). Bara laterală este cea mai îngustă dintre cele două coloane ale unui design de site şi este folosită pentru navigare sau informaţii secundare. Câteodată e la stânga coloanei de conţinut, alteori e în dreapta. Dar cum e mai bine: pe stânga sau pe dreapta?

Principalul argument pro-stânga e că această aşezare în pagină e folosită de cele mai multe site-uri, şi deci vizitatorul se va aştepta să găsească bara laterală în stânga. Totuşi, odată cu blogurile, în care conţinutul efectiv are prioritate, obiceiurile s-au mai schimbat, iar bara laterală apare în majoritatea lor pe dreapta.

Practic, ideea e că un site care se bazează pe conţinut (ca blogurile) ar trebui să aibă bara laterală în dreapta, dat fiind că noi citim de la stânga la dreapta. Astfel vizitatorul se va concentra pe conţinutul efectiv. La fel, site-urile care nu au mult conţinut afişează bara laterală în stânga pentru a atrage atenţia vizitatorului asupra ei.

Mai trebuie spus că mausul ocupă un rol important în rapiditatea cu care navighează vizitatorii. O bară aşezată în dreapta, lângă glisor (scroll bar), va face navigarea mult mai uşoară şi mai rapidă pentru că va scuti mausul de plimbări enervante dintr-o parte în alta a paginii.

Există câteva studii (v. Michael Bernard şi Jakob Nielsen) despre aşteptările de aşezare în pagină ale utilizatorilor de Internet, care susţin aşezarea barei de navigare în stânga. Totuşi, ele nu arată neapărat că încălcarea acestor aşteptări ar strica utilitatea bării laterale. Mai mult, un test derulat de designerii site-ului Audi a arătat că argumentul potrivit căruia navigarea ar trebui să stea pe stânga e folclor: subiecţii testului nu au întâmpinat dificultăţi semnificative în a folosi o navigare pe stânga ori pe dreapta.

Amplasarea linkurilor de navigare. O culoare mai închisă înseamnă că mai mulţi subiecţi s-ar aştepta să le găsească în acea zonă.

Importantă e şi dimenisiunea barei laterale; ea nu trebuie să depăşească o treime din lăţimea paginii. În plus, nu prea e recomandat să foloseşti mai mult de o bară laterală (de exemplu să foloseşti câte o bară pe fiecare parte a site-ului) pentru că îngreunezi prea mult designul paginii.

Chiar dacă la început şi blogul 1teed! avea bara laterală pe stânga, am hotărât să o mut până la urmă în dreapta pentru a concentra vizitatorii pe conţinut. Oricum, bara de navigare în 1teed! este situată pe un fundal mai închis şi conţine imagini colorate, destul pentru atragerea vizitatorilor şi către această parte a paginii.

I am Moldova!

2009-05-21T20:28:00.023+03:00

Agenţia de publicitate Publicis a lansat un spot internaţional la Orange Internet care prezintă povestea moldoveanului Dmitrii Voloşin, un guru al Internetului. Nu e foarte nou (decembrie 2008), dar la mine abia acum a ajuns. Spotul face parte din campania "I am" (Sunt) rulată de Orange, în care am mai văzut, printre altele, povestea primului poet 2.0, Rives.

În reclamă, e vorba chiar de directorul companiei moldovene Simpals (cea care a realizat videoclipul pentru Hora din Moldova şi primul film animat moldovenesc):

Orange - Pop-up Moldova from nicolas Ermakoff on Vimeo.

Şi acum, iată două spoturi rulate la moment de Orange Moldova, în aceeaşi campanie:

Orange Moldova "I am" May 2009 from Dan Oneteed on Vimeo.

Orage Moldova "I am" Chello May 2009 from Dan Oneteed on Vimeo.

Ce mănânc pentru creşterea muşchilor?

2009-05-21T15:45:00.032+03:00

Nutriţia e foarte importantă în creşterea masei musculare. Să nu crezi că poţi face muşchi repede doar mergând la sală: sunt mulţi care fac asta de ani de zile şi arată la fel. De ce? Cei mai mulţi pentru că nu ţin un regim alimentar potrivit.

Cum muşchii cresc cu nutrienţii din alimente (proteine, carbohidraţi şi grăsimi) primul lucru pe care trebuie să-l faci e să stabileşti de câţi ai nevoie pe zi. Ideea este ca hrana să conţină 30% proteine, 55-60% carbohidraţi şi 10-15% grăsimi.

Ca să calculezi cât vine asta pentru tine, ţine cont că pentru creşterea masei musculare ai nevoie de 2 g proteine pentru fiecare kg al corpului pe zi (de exemplu la o greutate de 70 kg ai nevoie de 140g proteine pe zi). La fel, trebuie să mănânci 4-5 g/kg corp/zi carbohidraţi şi 1 g/kg corp/zi grăsimi. Aşadar, fă un calcul pentru greutatea ta şi începe să te uiţi mai atent pe etichetele alimentelor pe care le mănânci. Aici găseşti o listă a valorilor nutriţionale la 100 g pentru principalele mâncăruri.

Proteinele sunt importante pentru refacerea şi creşterea muşchilor după antrenament. Găseşti proteine în carne - 14-20%, lapte - 3-3,4%, brânzeturi - 16-25%, leguminoase uscate - 20-26%, nuci - 15% etc.

Carbohidraţii sunt cea mai mare sursă de energie pentru corp. Fără ei, proteinele necesare creşterii muşchilor sunt transformate în glucoză. Pentru o creştere sănătoasă, corpul are nevoie de cât mai mulţi carbohidaţi complecşi, pe care îi iei din cartofi, orez, ovăz, paste, cereale, legume şi fructe.

De grăsimi nu prea trebuie să te stresezi: Alimentele de mai sus conţin destule grăsimi pentru hrana zilnică. Apa are şi ea importanţa ei în creşterea musculară pentru că uşurează transportul nutrienţilor în organism. Bea cel puţin 2 litri jumătate de apă pe zi, dar în funcţie de greutate ar trebui să creşti cantitatea.

În alcătuirea meniului, ar fi bine să ţii cont de următorul tabel publicat în revista Hardbody:

Carne	–în fiecare zi carne slabă, de pui, vită sau peşte
Lactate	–la fiecare masă
Ouă	–în jur de 5 ouă pe săptămână, de preferinţă fierte
Mezeluri	–de evitat
Cereale	–la fiecare masă, preferabil pâine neagră, fulgi de porumb sau ovăz, orez, paste, biscuiţi
Grăsimi	–uleiuri, de două ori pe zi
Legume şi fructe	–cât mai des posibil, inclusiv sucuri naturale
Apă	–cel puţin 3 litri pe zi
Băuturi carbogazoase	–de evitat

Ideal ar fi să împarţi proteinele, carbohidraţii şi grăsimile la un număr de 5-6 mese pe zi, dar orice ai face nu mânca de mai puţin de 4 ori pe zi. Iată mai jos un exemplu de regim alimentar pentru creşterea masei musculare.

Ora 8-11—micul dejun
Un mic-dejun bogat—am mai scris despre ce trebuie să conţină micul dejun pe această pagină; poţi să împarţi conţinutul la două mese

Ora 13h—prânzul
200g carne slabă cu 200g garnitură (cartofi copţi, salată de crudităţi, pireu, orez/pilaf, paste din grâu)

Ora 16
gustare (un sendviş cu carne) şi o cană de lapte sau un fresh de portocale

Între orele 18-19
50 de minute antrenament intens

Ora 19
fructe: 100g fructe bogate în glucide (banane, struguri, prune, pere)

Ora 20 sau 20.30—cina
100g carne cu 200g garnitură / sendviş cu carne slabă la lipie, cu multe legume

Am inclus doar surse naturale de nutrienţi, dar tu poţi adăuga şi proteine din batoane sau alte produse.

Hora din Moldova! Cel mai tare clip

2009-05-21T03:07:00.013+03:00

Am găsit pe net clipul piesei "Hora din Moldova" a lui Nelly Ciobanu, reprezentanta Moldovei la Eurovision şi piesa care, eu zic, trebuia să câştige concursul. Clipul a fost lansat după o campanie lungă pe www.hora.md, unde toţi moldovenii au fost chemaţi să trimită un filmuleţ filmat cu telefonul mobil despre ceva ce le place la Moldova.

Realizatorii producţiei sunt cei de la Simpals, o companie din Chişinău, foarte bună în editarea video (creatorii clipului "Dragostea din tei" al trupei O-Zone şi ai primului film animat moldovenesc, despre care am mai vorbit aici).

S-au strâns în total 434 de filmuleţe pe site-ul Hora din Moldova. Nu au intrat toate, dar rezultatul se vede mai jos: videoclipul rupe tot.

Nelly Ciobanu - Hora din Moldova from Dan Oneteed on Vimeo.

Lucescu aduce primul trofeu european pentru Şahtior Doneţk

2009-05-21T02:20:00.010+03:00

Şahtiorul lui Lucescu şi Spiridon e ultima echipă care ia Cupa UEFA, după ce a învins aseară pe Werder Bremen, scor 2-1, într-un meci pe care l-a controlat, în mare parte, în atac. Dar adevăratele vedete ale serii au fost brazilienii de la cele două echipe, care au marcat toate cele trei goluri.

Şahtiorul a început bine partida de la Istanbul cu 3 mari ocazii ale lui Luis Adriano, din care o scăriţă l-a bătut pe portarul german Wiese. După zece minute, Naldo le-a stricat bucuria ucrainenilor cu un şut bun din lovitură liberă, scăpat de portarul Piatov în poartă.

Chiar şi aşa, fără Diego, Wiese a fost cel mai bun jucător al nemţilor în primele 90 de minute. În rest, brazilienii lui Lucescu s-au jucat mult cu mingea în careul lui Werder dar fără să finalizeze. În prelungiri, Jadson a dat lovitura cu un şut nu tocmai grozav la centrarea lui Darijo Srna, dar care a intrat în poartă, deviat de portarul Wiese. Pizarro a mai încercat să refacă egalitatea la final, dar golul i-a fost anulat pentru fault. Aici e un rezumat video al meciului.

Per total, cu un atac fără prea multe idei, în care nu s-a văzut decât Pizarro, Werder nu putea face faţă Şahtiorului, care a stat bine şi în atac şi în apărare (acolo unde Raţ, titular 120 de minute, a făcut treabă bună).

Opoziţia moldoveană a boicotat alegerea preşedintelui

2009-05-20T11:48:00.007+03:00

Deputaţii PL, PLDM şi AMN au ieşit din sala de plen a Parlamentului în momentul votării preşedintelui Republicii Moldova.

Astfel, comuniştilor nu le-a ajuns un vot să-şi aleagă singuri preşedintele, iar alegerile nu au fost validate. Urmează ca pe 28 mai să fie organizată încă o încercare de a alege preşedintele RM. Aici se află un comentariu text al şedinţei Parlamentului.

Puya: Dă-i mă o cheie pe maşină!

2009-05-19T18:58:00.016+03:00

Puya e pe val. După succesul "Undeva-n Balkani", el apare mai nou în pauzele publicitare la tv, într-o reclamă la telefoane mobile.

Spotul face parte din noua campanie Vodafone, dar spre deosebire de rateurile cu Simplu şi Moga, acum operatorul mobil a venit cu un spot chiar tare. La reclame, cred că e prima dată când Vodafone nu se lasă călcat în picioare de Orange, care la moment rulează nişte spoturi simaptice filmate la metrou.

Abdomen: 5 exerciţii pentru acasă

2009-05-19T01:08:00.014+03:00

Abdomenele sunt cele mai bune exerciţii pentru modelarea muşchiului drept abdominal şi muşchilor oblici şi pentru scăparea de burtă. Mai jos sunt cinci tipuri de exerciţii pentru abdomen, aranjate în ordinea eficienţei pe care o au. În general aceste exerciţii se fac în câte o serie de 12-16 repetări, dacă nu e menţionat altfel.

Exerciţiul I. Ţinta: pătrăţele (sixpack)
#1. Cu spatele întins pe podea şi degetele încrucişate în spatele capului, adu genunchii spre piept (picioarele trebuie să aibă genunchii îndoiţi).
#2. Ridică partea superioară a spatelui (omoplaţii) de pe pământ (capul trebuie ţinut aşa încât să priveşti direct spre genunchi).
#3. Întinde piciorul drept iar, în acelaşi timp, întoarce partea superioară a corpului spre stânga până când aproprii la maxim cotul mâinii drepte de genunchiul stâng.
#4. La fel, adu cotul mâinii stângi spre genunchiul drept.
#5. Alternează mişcarea stânga-dreapta de 12-16 ori, mişcând picioarele ca pe bicicletă.

Exerciţiul II. Muşchiul drept abdominal şi oblicii
#1. Aşează-te întins pe podea cu braţele pe lângă corp şi picioarele încrucişate, întinse spre tavan (aşa încât să formeze un unghi drept cu abdomenul).
#2. Ţine picioarele în poziţie fixă şi începe să ridici partea superioară a spatelui de pe podea; încearcă să apropii pieptul cât mai mult de picioare.
#3. Când eşti în momentul maxim al mişcării, trage burta.
#4. Coboară şi repetă de 12-16 ori.

Exerciţiul III. Partea superioară a abdomenului
#1. Pe podea (cu genunchii îndoiţi şi tălpile lipite de pardoseală), întinde braţele pe lângă cap; ţine palmele una peste alta.
#2. Ridică omoplaţii de pe podea odată cu mâinele aşa încât să formeze o linie dreaptă cu spatele.
#3. Dacă simţi o durere la gât, pune una dintre mâini sub cap ca într-un abdomen clasic, iar cealaltă continuă să o ţii întinsă pe o linie cu spatele.
#4. Coboară şi repetă de 12-16 ori.

Exerciţiul IV. Partea inferioară a abdomenului
#1. Aşează-te întins pe podea cu braţele pe lângă corp şi picioarele încrucişate îndreptate spre tavan.
#2. Îndoaie genunchii la 90 de grade şi apropie-i de piept.
#3. Ridică şoldul de pe podea aşa încât să ajungi în poziţia "lumânare" şi îndreaptă picioarele spre tavan. Încearcă să te foloseşti de muşchii abdominali pentru o mişcare corecă: nu doar îţi balansa picioarele.
#4. Coboară şi repetă de 12-16 ori.

Exerciţiul V. Rezistenţa în abdomen şi spate
#1. Întinde-te cu faţa la podea sprijinit pe antebraţe şi cu pumnii strânşi.
#2. Împinge-te din podea cu ajutorul degetelor de la picioare, sprijinindu-te în coate.
#3. Ţine spatele drept, într-o linie, de la cap până la călcâie: contractă abdomenul aşa încât să nu ridici şezutul.
#4. Ţine 20-60 de secunde, apoi coboară şi repetă de 3-5 ori.

Cum fac o redirecţionare spre un alt site?

2009-05-18T03:49:00.048+03:00

Când îţi schimbi adresa site-ului, vrei probabil ca vizitatorii care accesează vechea adresă să ajungă automat la noua adresă. Există trei feluri în care poţi să faci asta, printr-o redirecţionare permanentă 301, o redirecţionare temporară 302 sau prin meta-taguri.

Redirecţionarea permanentă 301 (301 redirect)
Redirecţionarea 301 este cea mai bună metodă de a redirecţiona un site web: motoarele de căutare vor pasa toate proprietăţile vechii adrese către noua adresă, inclusiv pagerankul (de care depinde poziţia în care e afişat un site în rezultatele căutării). De exemplu, fiecare link spre pagina veche de pe orice site din Internet va fi contorizat ca un link spre pagina nouă.

De fapt o redirecţionare 301 spune motorului de căutare că pagina respectivă a fost mutată definitiv într-o nouă locaţie şi îl forţează să se comporte ca şi când noua adresă ar fi fost întotdeauna adresa site-ului.

Ca să faci o redirecţionare 301 de la vechiul site către o nouă adresă, inserează în fişierul ".htaccess", aflat pe serverul unde este găzduit vechiul tău site, următorul cod (dacă acesta nu există poţi să creezi unul în Notepad, pe care să-l încarci în directorul principal al site-ului; dar nu uita să pui punctul înainte de htaccess în denumirea fişierului):

redirect 301 /current/numevechi.htm http://www.adresata.ro/foldernou/numenou.htm

Fii atent la două lucruri în codul de mai sus: adresa veche trebuie scrisă fără prefixul http://www iar între cel două adrese există doar un singur spaţiu.1

Există şi alte coduri care pot fi folosite, după caz, dacă metoda de mai sus nu funcţionează; vezi aici.

Redirecţionarea temporară 302 (302 redirect)
Redirecţionările 302 se folosesc când un site îşi schimbă temporar adresa. Practic, motorul de căutare va primi că paginile unui site web sunt găzduite pentru un timp la altă adresă URL. Aşa motorul va indexa atât paginile de la vechea adresă, cât şi paginile de la adresa nouă. Problema e că o redirecţionare 302 nu va transmite pagerankul şi alte proprietăţi ale vechiului site către noul site.1

Nu prea e recomandat să foloseşti o redirecţionare 302, decât dacă te pricepi bine la motoarele de căutare, aşa încât să faci o pagină unică de redirecţionare pentru fiecare motor în parte. Fiecare dintre cei trei mari jucători (Google, Yahoo! şi Live) procesează redirecţionările 302 diferit. Citeşte mai multe despre redirecţionările 301 şi 302 aici.

Redirecţionarea cu meta-taguri (meta tag redirect)
De fapt, denumirea de redirecţionare nu e cea mai potrivită în acest caz: e vorba mai degrabă de o reîmprospătare (refresh); redirecţionarea prin meta-taguri e o comandă dată browserului să reîmprospăteze pagina după o anumită perioadă de timp. Asta e cea mai simplă metodă de redirecţionare, nu e nevoie decât să introduci următorul rând chiar după codul <head> din şablonul (template) vechiului site:

Mai rămâne doar să înlocuieşti adresa URL din codul de mai sus cu noua ta adresă şi eşti gata. Redirecţionările prin meta-taguri nu sunt recomandate, dar atunci când nu poţi face o redirecţionare 301/302 (de exemplu dacă site-ul tău e găzduit de o platformă gratuită ca Blogger sau Wordpress) nu prea ai încotro. Problema cu ele e că nu sunt înţelese de toate browserele (asta o poţi rezolva adaugând un text gen "Această pagină a fost mutată. Dacă nu sunteţi redirecţionat automat, faceţi clic aici"). În plus, "meta-refresh"-urile sunt folosite de multe ori pentru spam, iar motoarele de căutare sau platforma de găzduire ar putea crede că site-ul tău e de fapt spam (de exemplu, Blogger va marca blogul tău ca spam până ceri o analiză manuală de către unul dintre tehnicienii lor). Totuşi, atât Google cât şi Yahoo! le recunosc şi le tratează ca redirecţionări 301 dacă variabila content este setată 0 sau 1. Orice durată peste 1 e considerată redirecţionare 302.

Redirecţionare către paginile echivalente de la noua adresă
Dacă ţi-ai mutat tot conţinutul la o adresa nouă, poţi chiar să forţezi orice link către o pagină din vechiul site să redirecţioneze la pagina corespunzătoare de la adresa nouă. Asta e foarte util atunci când îţi muţi blogul de pe o platformă de găzduire pe alta.

Să luăm exemplul platformei Blogger. Pagina de ajutor ne sfătuieşte să punem un link în vechiul blog spre noua pagină, dar asta nu ne va trimite automat tot traficul la adresa nouă. Mai jos e un cod care foloseşte funcţia "meta-refresh" (platformele gratuite pentru bloguri nu suportă redirecţionări 301 sau 302) pentru a redirecţiona fiecare pagină dintr-un blog de pe Blogger spre pagina echivalentă de la o altă adresă. Inserează codul imediat după <head> în şablonul vechiul blog Blogger, şi nu uita să înlocuieşti variabilele old_root_domain şi new_root_domain cu vechea şi, respectiv, noua adresă a blogului tău (fără să mai pui ultimul slash "/" din coada adresei URL). Ai grijă şi ca formatul URL al vechilor pagini să coincidă cu formatul URL al noilor pagini (de ex. dacă vechea adresă unde se afla pagina era http://vechiulblog.blogspot.com/2009/05/numele-postarii.html atunci URL-ul noii pagini trebuie să fie http://www.noulblog.com/2009/05/numele-postarii.html).

Detalii şi feedback despre codul de mai sus găseşti aici. Codul va funcţiona doar pentru paginile care există la vechea adresă: nu şterge postările vechiului blog, ele trebuie să existe pentru a putea redirecţiona. Dacă vrei ca paginile vechiului blog să nu mai apară în rezultatele date de motoarele de căutare (ca dubluri), adaugă rândul de mai jos sub codul de redirecţionare:

Există bineînţeles şi alte coduri de redirecţionare pentru blogul tău, dacă cel de sus nu funcţionează: vezi aici de exemplu.

Cum cresc masa musculară? Antrenamentele de forţă!

2009-05-17T06:28:00.009+03:00

Antrenamentele de forţă sunt soluţia creşterii sănătoase a masei musculare. Câteva exerciţii bune, făcute în ritm intens la sală sau acasă pot să dea rezultate foarte bune, dacă ţii cont de câteva lucruri.

Antrenamentul de forţă nu trebuie să dureze prea mult. O oră sau chiar mai puţin de efort intens este suficient pentru creşterea masei musculare. Dar pentru asta ai nevoie de odihnă: de fapt, muşchii cresc în timpul dintre antrenamente (muşchii imflamaţi de chiar după antrenament au nevoie de refacere). Trebuie să faci cel puţin trei antrenamente de forţă pe săptămână, iar între ele e bine să faci şi câte un antrenament cardio. Dar orice ai face nu merge la sala de forţă în fiecare zi, când muşchii nu sunt încă complet recuperaţi; te oboseşti degeaba.

Cât despre conţinutul antrenamentului, încearcă să-ţi selectezi un pic exerciţiile, aşa încât să pui la lucru articulaţiile: un exerciţiu bun nu trebuie să izoleze un singur muşchi. În plus, e important să dai corpului timp să se adapteze la antrenament; nu sări direct la greutăţile mari, încearcă să creşti efortul treptat.

Mai mult, studiile au arătat că o minte concentrată la efortul fizic creşte mult performanţele la antrenament. Vezi aici un articol despre asta.

Chiar dacă antrenamentul cardio (alergatul, înotul, ciclismul sau altele) solicită şi el intens musculatura, principalul efect al lui este creşterea rezistenţei iar dezvoltarea musculară vine pe locul doi. Asta nu înseamnă că trebuie să renunţi la cardio: cea mai bună soluţie este combinarea celor două tipuri de antrenamente.

Optimizarea site-ului pentru iPhone şi alte dispozitive mobile

2009-05-16T13:23:00.010+03:00

Deşi o funcţie frumoasă atunci când citim o pagină web pe iPhone sau alte telefoane mobile, funcţia de mărire a dimensiunii textului paginilor web poate da peste cap grafica site-ului. Pentru a rezolva această problemă în site-ul tău, poţi forţa browserul mobil să nu umble la dimensiunile textului.

Nu rămâne decât ca în şablonul CSS (template) al site-ului să adaugi următoarea propietate în fiecare "clasă" sau "div" unde vrei ca dimensiunea textului să rămână aceeaşi ca în varianta desktop a site-ului:

-webkit-text-size-adjust: none;

În plus, poţi schimba "none" cu o valoare procentuală dacă vrei ca mărirea să se facă totuşi, dar cu o rată stabilită de tine. Pentru a elimina complet funcţia de redimensionare a textului, adaugă codul de mai sus în clasa .body a şablonului site-ului.

Acum că textul paginii tale este optimizat pentru iPhone şi alte dispozitive mobile, poţi să stabileşti exact lăţimea zonei de conţinut a paginii tale. Inserează următorul cod în secţiunea <head> a şablonului:

Nu uita să schimbi variabila width în funcţie de lăţimea efectivă a site-ului tău. Aşa iPhone-ul (sau orice alt dispozitiv mobil destul de deştept ca să respecte configurarea "viewport") va adapta conţinutul paginii web încât să se potrivească exact pe ecran. Dacă metoda nu funţionează, încearcă să înlocuieşti apostrofurile (') din codul de mai sus cu ghilimele (").

Mai multe detalii despre optimizarea pentru iPhone şi alte dispozitive mobile aici.

Pereira la Benfica pentru 4 milioane de euro

2009-05-15T20:51:00.004+03:00

Zi agitată astăzi la Cluj: inaugurarea noului terminal al aeroportului, nervi în trafic şi mare parte din centru închis pentru coloana oficială a guvernului. Dar poate cel mai interesant lucru de astăzi a fost vestea transferului lui Pereira la Benfica, confirmată de Cadu.

4 milioane de euro este suma transferului, iar jucătorul ar urma să primească un salariu de 450 de mii de euro. Tot azi, feroviarii au bătut palma pentru transferul lui Deac la Dinamo.

Plecarea lui Pereira (un jucător care face treabă şi în apărare şi în atac) e o lovitură pentru echipă, dar aduce CFR-ul din nou pe plus şi dă speranţe că vom vedea ceva transferuri tari în inter-sezon. Iar pentru asta scouterii CFR-ului au găsit soluţii spre coada clasamentului: mijlocaşul Alexandru Bourceanu de la Galaţi şi atacantul Cristian Bud de la Gaz Metan. Problema e că de ei s-au interesat şi granzii din Bucureşti, aşa că rămâne de văzut dacă mai ajung la Cluj.

Trial Norton 360 versiunea 3.0 în română

2009-05-14T18:20:00.018+03:00

Symantec România a lansat Norton 360 (versiunea 3.0) şi Norton Online Backup, localizate în limba română. "Norton 360" vine şi cu o versiune de evaluare (trial) în română, pe care o poţi descărca de aici.

Soluţia de securitate "all-in-one" Norton 360 oferă printre altele un firewall personal, protecţie anti-phishing şi funcţia de detectare şi eliminare a viruşilor. Detalii despre produs se găsesc pe site-ul Symantec.

"Norton Online Backup" este o soluţie pentru copierea de rezervă (backup) automată a fişierelor şi fotografiilor digitale importante pe Internet.

Anterior, filiala românească a mai lansat Norton Internet Security 2009 şi Norton AntiVirus 2009 în română.

Buildurile pentru versiunile de evaluare româneşti ale produselor Norton:
Trial Norton 360 versiunea 3.0 RO: aici
Trial Norton Internet Security 2009 RO: aici
Trial Norton Antivirus 2009 RO: aici

După expirarea perioadei de evaluare, nu rămâne decât să cumperi produsul sau să iei de pe torrente un crack de înnoire.

Duşuri scoţiene pentru tonifierea muşchilor

2009-05-13T15:23:00.005+03:00

După saună sau direct după antrenament, un duş scoţian ajută mult la tonifierea muşchilor şi creşterea masei musculare, dar şi la întărirea organismului.

Ce trebuie să faci? Fă un duş cu apă caldă timp de 50-60 secunde, apoi imediat un duş rece de durată foarte scurtă, cam 2-10 secunde. Repetă asta de cât mai multe ori: muşchii cresc datorită circulaţiei sângelui, iar alternarea cald-rece e cel mai bun mod de a stimula circulaţia.

Pentru rezultate mai bune, încearcă să individualizezi duşurile de apă pe grupe de muşchi.

Unimedia.md are o nouă faţă

2009-05-12T20:54:00.008+03:00

Cel mai mare portal de ştiri din Moldova, Unimedia.md, are o nouă înfăţişare, în stilul marilor publicaţii de pe Internet.

În statisticile Alexa, Unimedia este depăşit între mediile moldoveneşti de pe Internet doar de posturile de televiziune ProTV Chişinău şi Jurnal TV. Unimedia.md este editat în exclusivitate pe Internet şi actualizat în timp real 24/7.

Mic-dejunul campionilor

2009-05-12T14:08:00.014+03:00

Mic-dejunul e cea mai importantă masă a zilei. Pentru creşterea în masa musculară trebuie ca la prima masă a zilei să ne luăm un număr mare de proteine şi carbohidraţi din mâncare.

Cantităţile alimentelor sunt recomandate pentru un adult de sex masculin cântărind 70kg, cu o activitate sportivă medie spre intensă. Alege din fiecare grupă de mai jos câte un aliment ca să obţii meniul pentru micul-dejun:

Grupa I
#1. amestec de 3 albuşuri şi un gălbenuş de ou fiert la foc minim, timp de 10-15 min
#2. un crenvurşt
#3. 100g salam de vară

Grupa II
#1. 50g brânză de vaci degresată
#2. 50g caş de vită

Grupa III
#1. 150g cereale cu 200g lapte degresat
#2. 3 batoane gen MilkyWay Minute cu 200g iaurt Nutriday (bogat în proteine)
#3. 150g biscuiţi cu 200g lapte degresat
#4. 200g orez cu 200g lapte

Grupa IV
#1. 100g fructe (mai ales cele bogate în carbohidraţi, ca bananele, strugurii, perele şi prunele)
#2. 100g legume

Conţinutul nutriţional mediu per meniu este de 60g proteine, 150g carbohidraţi şi 30-35g grăsimi: reţine că micul-dejun trebuie să fie cea mai bogată masă a zilei, de asta valorile sunt mai ridicate decât pentru celelalte mese.

Poţi să împarţi micul-dejun la două mese, adică să mănânci alimentele din primele două grupe la o masă, iar apoi, peste o oră, să mănânci alimentele din ultimele două grupe. Variază mult mâncarea, aşa încât să încerci toate combinaţiile posibile. Mai trebuie să ştii că nu e bine să consumi ouă în fiecare zi, pentru că ai putea avea probleme cu colesterolul (lasă să treacă măcar 2 zile între fiecare mic-dejun ce conţine ouă).

Cum să adaug un link "Trimite prin Yahoo! Messenger" la fiecare postare din blog?

2009-05-11T19:26:00.012+03:00

Ai observat probabil că sub fiecare titlu de post din blogul 1teed! sunt două butoane. Unul este "Trimite prin Y! Messenger", iar celălalt e butonul "retweet" (despre care am scris aici). Cât despre primul buton, iată cum poţi face să ai şi tu un buton "Trimite prin Y! Messenger" pe fiecare pagină din blogul tău.

Acest tutorial e destinat blogurilor găzduite de Blooger, dar manevra e asemănătoare şi pe alte platforme. Primul lucru, mergi în fila "Aspect" (Layout) din meniul principal al contului tău Blogger şi fă clic pe sub-fila "Editaţi HTML" (Edit HTML). Salvează de siguranţă o copie a şablonului tău (template) pe computer, în caz că merge ceva prost.

Acum, asigură-te că opţiunea "Extindeţi şabloanele control" (Expand Template Widget) este bifată în colţul dreapta-sus al casetei de editare HTML.

Eşti gata de treabă. În primul rând, trebuie să creezi o clasă CSS, în care să personalizezi modul în care va arăta linkul. Găseşte codul ]]></b:skin> şi inserează chiar sub el următorul cod:

.buton-messenger {margin-top:15px;
font-size:11px;
line-height:18px;}

Dacă te pricepi la CSS, poţi să setezi clasa de mai sus după bunul plac.

Apoi, uită-te în caseta de editare HTML după un rând care să conţină <div class='post-footer'>. Odată găsit, dacă vrei ca butonul "Trimite prin Y! Messenger" să apară în subsolul (footer) fiecărei postări (deasupra detaliilor despre autor, comentariilor, etc) lipeşte codul următor chiar înaintea acestui rând. Te poţi juca puţin cu CSS-ul: dacă schimbi amplasamentul codului de mai jos, linkul de trimitere prin Y! Messenger va apărea în diverse părţi ale postării.

<div class='buton-messenger'> <a expr:href='"ymsgr:im?+&msg=" + data:post.title + ":%20" + data:post.url'>Trimite prin Y! Messenger !</a></div>

Gata, apasă "Salvaţi şablon" (Save Template). De acum înainte, vizitatorii blogului tău vor vedea după fiecare postare un buton "Trimite prin Y! Messenger !" cu care pot trimite titlul şi un link către postarea respectivă prietenilor lor din Yahoo! Messenger.

Playlist pentru antrenamentul cardio: alergat/ciclism

2009-05-10T18:22:00.010+03:00

Aşa cum am mai zis, antrenamentul cardio este foarte important pentru pentru creşterea rezistenţei fizice şi îmbunătăţirea condiţiei. Mai jos ai un prim playlist făcut de mine (vin mai multe pe ţeavă) pe care să-l asculţi în timpul alergării sau ciclismului.

Adaptează tempoul antrenamentului la ritmul muzicii. Intensitatea celor 50 de minute de muzică de mai jos e variabilă, tocmai pentru ca tu să faci un cardio de calitate. Pentru fiecare piesă am pus un link spre site-uri de download direct sau prin torrent. Spor la treabă!

#1. Puya - Sus pe bar download

#2. Dahlbäck, Diaz & Young Rebels Feat. Terri B - Can't Slow Down (Morphine) (John Dahlbäck Vocal Mix) download

#3. Girls Aloud - Untouchable (Bimbo Jones club mix) download

#4. AMB - Lil (Original Mix) download

#5. Birdy Nam Nam - Trans Boulogne Express download

#6. Calvin Harris - I'm Not Alone (Deadmau5 Remix) download

#7. Steve Angello & Laidback Luke Feat Robin S - Show Me Love download

#8. Tricky - Hell Is Around The Corner download

#9. t.A.T.u - Fly on the Wall download

#10. Sleepy Rebels - Unbelievable (I Am Jen Remix) download

Câţiva paşi de urmat pentru un tonus de zile mari

2009-05-10T00:22:00.021+03:00

E bine să ştii că o formă de zile mari nu vine cu bani aruncaţi aiurea, dar cu multă ambiţie şi răbdare. Cum e primul articol al meu despre întreţinerea fizică, nu vreau să intru prea tare în detalii, vreau mai degrabă să-ţi arăt nişte linii generale pe care să le urmezi pentru o formă ideală. Abonează-te la fluxul RSS tematic 1teed! sport pentru a primi actualizări despre sport şi întreţinere.

Primul lucru la care trebuie să fii atent e alimentaţia. Consumă multe fructe şi legume, lactate, carne slabă în grăsimi (pui, peşte) dar şi fibre din cereale, cartofi fierţi, orez, mazăre sau ciuperci. Folosind un calculator nutriţional, află care este necesarul tău zilnic de calorii şi împarte-l la 5-6 mese (nu mai puţin de 3 mese pe zi). Renunţă pe cât posibil la tutun, alcool, dulciuri şi alimente bogate în grăsimi. În plus, după orice fel de antrenament consumă imediat fructe bogate în glucide (banane, struguri sau pere) şi aşteaptă cel puţin o oră după antrenament ca să mănânci o masă serioasă.

Hidratare, hidratare, hidratare. Apa e foarte importantă pentru tonusul organismului. Necesarul depinde de persoană, dar trebuie reţinut că e bine să bem cel puţin 2 litri jumătate de apă pe zi. Evită băuturile carbogazoase sau cu un conţinut ridicat de zahăr. Freshurile din fructe proaspete, neîndulcite, sunt ideale.

Se cunoaşte faptul că muşchii cresc şi se refac cel mai mult prin odihnă. Pentru asta ai nevoie de un somn odihnitor de cel puţin 8 ore: nu pierde nopţile şi pune-te să dormi cât mai devreme. Un somn bun e dat şi de întunericul şi liniştea din cameră; înlătură orice sursă de lumină sau gălăgie. Mai mult, profită de orice moment pentru a te relaxa şi a înlătura stresul, iar în timpul antrenamentelor concentrează-te mental asupra exerciţiilor. Într-adevăr, cercetările au arătat că o minte limpede şi concentrată la efortul fizic poate spori performanţele la antrenament. Vezi aici un articol despre asta.

Antrenamentul cardio. Este tipul de antrenament cel mai bun pentru creşterea rezistenţei fizice şi îmbunătăţirea condiţiei. Există mai multe tipuri de antrenamente cardio, dar cele mai practicate sunt alegarea şi ciclismul. Încearcă să schimbi des tempoul în timpul antrenamentului. Cel mai bine e să-ţi faci un playlist cu intensităţi variabile pe care să-l asculţi în timpul antrenamentului, respectând ritmul muzicii. Aici găseşti un exemplu de playlist pentru cardio.

Şi înotul este un foarte bun antrenament aerob pe care e bine să-l practici ori de câte ori ai ocazia pentru că lucrează multe grupe de muşchi şi, mai mult, nu solicită articulaţiile.

Dar astea sunt doar câteva exemple: efortul cardio se poate obţine din o grămadă de tipuri de antrenamente.

Antrenamentul de forţă. Chiar dacă există o mulţime de exerciţii pentru acasă, e mai bine să mergi la sală, unde să ceri sfatul unui instructor. Încearcă să ajungi acolo odată la două zile (dacă mergi mai des, muşchii tăi nu apucă să se refacă şi nu vei fi mulţumit de rezultate). O oră, chiar şi jumătate de oră de antrenament la mare intensitate stimulează organismul în arderea grăsimilor şi creşterea muşchilor; totul de 5-10 ori mai repede decât un antrenament cardio. Asta nu înseamnă că ar trebui să renunţi la el, nu vei rezista la un antrenament intens de forţă fără cardio regulat.
Cea mai bună variantă e să practici cele două tipuri de antrenamente o zi-o zi sau dimineaţa-seara, dar din lipsă de timp e bine şi dacă începi şi termini antrementul de forţă cu câte o şedinţă de 15-20 de minute de cardio. Mai multe aici şi aici.

Mergi cu încredere la saună, dar nu rămâne acolo mai mult de 5-10 minute într-o şedinţă. Rolul saunei nu este de a slăbi, cum greşit se crede, ci de a elimina toxinele. Senzaţia unui duş răcoritor după ieşirea de la saună îţi va da multă bună dispoziţie, dar nu scădea prea brusc temperatura pentru că pot apărea probleme.

Profită de vremea frumoasă pentru a practica sporturile în aer liber: fotbal, baschet, volei. În plus, o plimbare în tempo ridicat va ajuta la creşterea rezistenţei fizice. Mai mult, renunţă pe cât posibil la folosirea maşinii şi a liftului: urcarea scărilor pe jos e foarte folositoare pentru muşchii picioarelor, mai ales dacă se face câte două trepte odată.

Cum îmi promovez blogul? 10 sfaturi pentru creşterea traficului şi fidelizarea vizitatorilor

2009-05-08T20:46:00.040+03:00

Data trecută am scris câte ceva despre cum să-ţi faci un blog şi cum trebuie să arate el—mai precis, câteva idei de branding şi strategie. Următorul pas este promovarea lui în Internet, iar pentru asta am adunat o listă de 10 sfaturi utile despre cum să-ţi măreşti numărul de vizitatori pe blog.

I. Indexarea în motoarele de căutare. Probabil cei mai mulţi vizitatorii vor veni pe blogul tău prin intermediul motoarelor de căutare gen Google sau Yahoo!. Dacă blogul tău este găzduit de una dintre platformele populare (ca Blogger sau Wordpress), înscrierea în motoarele de căutare se va face automat. Asta nu înseamnă că nu poţi să grăbeşti procesul de înscriere, care altfel poate dura chiar şi o lună... Iată cinci paşi simplu de urmat pentru indexarea în Google, indiferent unde este găzduit blogul tău:

#1. Începe prin a-ţi trimite adresa URL pe site-ul de indexare Google; deşi acest pas nu garantează indexarea, nu strică deloc, mai ales că durează doar câteva secunde.

#2. Apoi, înregistrează-te pe pagina Google Instrumente pentru webmasteri (Webmaster Tools) şi adaugă adresa URL a blogului tău.

#3. Trimite un sitemap (practic un fişier care conţine toate paginile individuale ale blogului), accesând pagina "Sitemapuri" din meniul paginii Google Instrumente pentru webmasteri.

#4. Google va adăuga cât mai repede posibil blogul în index. Poţi să verifici dacă ai intrat în Google tastând "site:numeledomeniului.ro" în bara de căutare Google (de exemplu pentru blogul 1teed! se face o căutare după "site:1teed.blogspot.com"").

#5. Nu neglija celelalte motoare de căutare. Până una-alta, motoarele de căutare ca Yahoo!, Live, Okidoki sau Yandex au un număr foarte mare de utilizatori şi tu ai nevoie să atragi cât mai mulţi dintre ei: Internetul nu se termină cu Google.

II. Cuvinte cheie şi descriere. Selecţionează cu atenţie cuvintele cheie şi o descriere succintă, pe care să le foloseşti pentru blogul tău; ele vor conta mult în indexarea motoarelor de căutare. Odată ce te-ai hotărât, inserează în codul HTML al şablonului tău (template) următorul cod, în secţiunea <head>:

III. Alegerea unei nişe. Este momentul să începi să scrii; odată blogul indexat ar fi bine să ai cu ce să atragi vizitatorii. Pentru că există un număr foarte mare de bloguri, cea mai bună variantă e să îţi alegi unul-două subiecte despre care ştii multe, sau despre care eşti dispus să scrii multe. Aşa, vizitatorul ajuns odată pe blog în căutarea unui anumit subiect, va reveni pentru a citi despre acelaşi subiect. Orice ai face, nu-ţi dezamăgi cititorii: nu varia prea mult cu tema abordată; ideea e să-ţi faci o bază de vizitatori fideli care să-ţi acceseze blogul tocmai pentru că se aşteaptă să găsească ceva anume pe el. De exemplu, postările din 1teed! urmează două linii generale: sportul şi Internetul românesc (aşa-numitul punctRO). Nu e rău să adaugi din când în când câte un comentariu interesant care nu e la tema blogului tău, dar reţine că astfel de postări ar trebui să fie excepţia, să vină ca un bonus care să mai "descreţească" frunţile cititorilor fideli.

IV. Publică des! Poate că nu e chiar aşa de important să scrii des pe blog, dar măcar să o faci cu regularitate: aşa, cititorii vor ştii când să revină după noi postări. În primele luni de viaţă e bine să scrii la greu pentru că prin asta vei creşte cel mai repede în popularitate.

V. Titlul şi conţinutul postărilor. Abţine-te de la titluri puse aiurea doar ca să atragă lumea (bine, de 1 aprilie ai voie!). Un cititor va fi foarte dezamăgit când va intra să citească despre "venirea lui Mourinho la FC Urleasca" şi va găsi cronica meciului de ieri: n-ai vrea să faci din blogul tău un "Cancan" sau "Libertatea".

Marca blogului stă în conţinutul postărilor. Ţine minte un cuvânt: originalitate! Ideal ar fi să scrii despre lucruri despre care nu s-a mai scris, să ai conţinut unicat. Nu zice nimeni că trebui să le ştii pe toate şi să scrii totul de la tine, dar încearcă să oferi ceva prin blogul tău, altceva decât o oglindă a altor bloguri sau site-uri. Poţi să te inspiri fără reţineri din alte locuri, dar nu copia în prostie, şi lasă întotdeauna un link către sursă; vei vrea mai târziu la rândul tău să vezi un link către blogul tău atunci când cineva va scrie despre un subiect pe care l-a citit la tine.

Ai grijă la modul în care scrii. Nu îţi cere nimeni să fii savant, dar fă un efort să scrii corect şi mai ales coerent. Blogul nu e pentru tine, e pentru cititorii tăi şi ei vor să priceapă ceva din ce scrii. Nu te apuca să scrii cu "sh" şi "tz" în loc de "ş" şi "ţ". Decât aşa, mai bine nu folosi diacritice deloc.

VI. Timpul de încărcare a blogului. Nu exagera cu imaginile şi filmuleţele gen Youtube sau scripturile complicate, pentru că întârzie încărcarea paginii. Prima impresie contează şi nu ai vrea ca vizitatorul să se plictisească aşteptând încărcarea paginii.

VII. Înscrierea în directoare şi promovarea prin reţele sociale. Google şi celelalte motoare de căutare contabilizează fiecare link spre blogul tău şi cu cât sunt mai multe, cu atât mai popular eşti în paginile de căutare. Pune linkuri spre blogul tău pe unde apuci; începe cu directoarele de bloguri, gen Blogoree.ro, Mioritics.ro şi Blogosfera.md. Avantajul lor e că au liste cu cele mai recente postări din blogurile înscrise, aşa că ai şanse ca cineva să-ţi vadă vreo postare în prima pagină a unor site-uri populare cum sunt cele de mai sus. Mai mult, profită de ocazie şi intră în vorbă cu alţi bloggeri de pe site-urile astea şi cere-le să-ţi facă o cronică pe blogurilor lor. Sigur se vor găsi câţiva care să vrea să scrie despre tine. Poţi chiar să le propui altor bloggeri să faceţi schimb de linkuri, adică să puneţi fiecare pe blogul lui câte un link spre blogul celuilalt. În acelaşi scop există şi site-uri foarte utile de "link-exchange", gen e-reclama.ro

Apoi fă o căutare pe Google după "director" şi înscrie-ţi site-ul în cât mai multe directoare din lista de acolo. Poţi începe cu Kappa, Acasa.ro, Google/Dmoz, Technorati, Ournet.md, Roportal, W1.ro, Addsite.ro, Totaltop.ro.

Nu uita de reţelele sociale! Ştiai că vestea despre protestele de la Chişinău din 6 şi 7 aprilie 2009, la care au participat zeci de mii de tineri, s-a dat prin reţele sociale ca Yahoo! Messenger, hi5, Twitter, Facebook, Neogen, Faces, Torrentsmd sau Odnoklassniki? Pune un link cât mai vizibil către blogul tău în pagina de profil din fiecare astfel de site, ca să-l vadă toţi vizitatorii. Dacă nu ai conturi în reţelele de mai sus, recomand să-ţi faci pe cât mai multe şi să te conectezi prin ele cu cât mai mulţi prieteni.

Tot aici: foloseşte cu încredere butoane de promovare în blogul tău. E vorba tocmai de butoane gen "Trimite prin Y! Messenger" sau "retweet" plasate sub titlul fiecărei postări. Vor ajuta cititorii să-ţi promoveze articolele cu uşurinţă în cercul lor de prieteni.

VIII. Fluxuri RSS. Fluxurile RSS sunt foarte utile pentru fidelizarea vizitatorilor. Dacă nu ştii ce este un flux RSS, vezi aici un articol despre asta. Ideea e că un flux RSS e mai uşor de manipulat decât site-ul propriu-zis (care conţine şi interfaţa web). Odată abonat la fluxul RSS, vizitatorul va primi actualizări când publici o postare nouă şi poate chiar să aleagă să fie atenţionat când ai scris ceva nou. Blogurile găzduite de marile platforme au implicit un flux RSS, dar poţi crea tu însuţi fluxuri, de exemplu pe Feedburner.com. Fă câte un flux RSS pentru fiecare domeniu general pe care îl abordezi pe site; spre exemplu, 1teed! oferă trei: fluxul general, care cuprinde toate postările, şi două tematice (1teed! punctRO şi 1teed! sport).

Fluxurile trebuie să fie cât mai vizibile în pagina principală; în plus, nu ar strica să scrii chiar un articol de ajutor despre cum se poate lumea abona la ele. Mai mult, unele browsere identifică automat fluxurile RSS dintr-un site şi afişează un buton RSS în bara de adrese pentru facilitarea abonării. Pentru ca fluxurile tale să apară când lumea face clic pe butonul respectiv trebuie să introduci codul următor în şablonul blogului tău (template) chiar înainte de codul <head>:

IX. Cele mai bune articole: articolele "Cum să ...?". Sigur ai întâmpinat ceva dificultăţi când ţi-ai făcut blogul. Ceva ce vroiai să aibă blogul tău, dar care nu ţi-a fost uşor să afli cum se face. De exemplu, poate te-ai chinuit mult să-ţi faci un şablon personalizat. Sau ai vrut să-ţi pui un buton "Trimite prin Y! Messenger" şi nu ştiai cum. Sau ai descoperit care e cea mai bună metodă de promovare a blogului. Dacă tu ai căutat aşa ceva pe Google şi nu ai găsit, fii sigur că sunt mulţi alţii care caută şi ei aceleaşi lucruri. În primele postări nu ar strica să dai ceva din experienţa ta despre cum ai reuşit să faci anumite lucruri interesante pe blog.

X: Optimizarea pentru telefoane mobile. Nu neglija utilizatorii de telefoane mobile care ar vrea să-ţi citească blogul: telefoanele mobile fac peste 10% din traficul pe Internet. Pune pe site-ul tău un link către o pagină optimizată pentru telefoane mobile. Cel mai simplu e să foloseşti Google Reader pentru asta (detalii aici). Rămâne doar să găseşti un loc vizibil unde să plasezi acest link.

Mai multe turoriale despre bloguri şi site-uri găseşti în categoria tutoriale.

Cum să-mi fac un blog sau un site? Câteva idei de branding şi strategie

2009-05-07T17:31:00.063+03:00

Acest articol prezintă câteva principii pe care ar trebui să le urmezi atunci când decizi să îţi faci un blog sau un site nou. Fiind un articol de blog, principiile sunt gândite să fie aplicate blogurilor, dar sunt la fel de valabile pentru orice site din Internet.

Nume/domeniu web. De cele mai multe ori este recomandat ca denumirea domeniului web să coincidă cu denumirea folosită în logo şi în alte materiale din blog: ultimul lucru pe care l-ai vrea ar fi să-ţi bagi vizitatorii în ceaţă cu privire la adresa blogului. Aşadar alegerea unui nume este de fapt alegerea unui domeniu web. Dar tocmai asta este cel mai dificil, pentru că cele mai populare denumiri sunt deja luate.

Autor: eBoy
Folosirea unui domeniu potrivit este o etapă importantă în brandingul întregului site/blog. Rezervă-ţi câteva zile pentru a găsi un domeniu bun (nu vrei să-ţi pară rău mai târziu). Primul lucru, fă o listă de domenii care îţi plac şi sunt disponibile. Apoi începe să verifici cu cei din jur care dintre domeniile respective îndeplineşte cel mai bine următoarele criterii:
#1. este sugestiv,
#2. este uşor de reţinut,
#3. este uşor de pronunţat,
#4. este uşor de tastat.
În plus, mai ţine cont că denumirea blogului nu trebuie să semene prea mult cu un alt domeniu popular.

Prima întrebare care se impune: să conţină numele blogului cuvinte reale sau să fie o denumire inventată? În branding această problemă este controversată. Unii consideră că domenii ca Yahoo.ro sau Google.ro sunt slabe, iar cele gen masini.ro sau mail.com (care reprezintă cuvinte reale) ar fi de preferat. Alţii nu prea sunt de acord, inclusiv directorul Squidoo.com, un guru al marketingului. Cel mai mare avantaj al unui nume format din cuvinte reale este că e mai uşor de descoperit de către cineva care nu-ţi cunoaşte website-ul/blogul (într-o căutare Google de exemplu). Cu toate astea, un nume inventat creează o identitate de brand, iar un vizitator odată ajuns pe site va identifica conţinutul site-ului respectiv cu denumirea sa şi cu logoul. Oricum, căutarea pe Google se face prin cuvinte-cheie, aşa că nu contează atât mult dacă domeniul este un cuvânt real sau inventat. Citeşte mai multe despre brandingul domeniului în acest articol foarte bun publicat de Smashing Magazine.

Eu am ales pentru acest blog o combinaţie între cele două modalităţi de denumire. "1teed" pe de-o parte este o denumire inventată, scurtă, uşor de reţinut şi de tastat (în plus atrage atenţia prin faptul că are o cifră la început). Pe de altă parte "1teed" se pronunţă în engleză (one teed) foarte asemănător cu "wanted" (dorit) un fel de motto al blogului si un cuvânt care generează multe căutări pe Google.

Cu cratimă sau fără cratimă. Deşi Google şi alte motoare de căutare ne asigură că poziţia în care apare pagina în rezultatele căutării este aceeaşi indiferent dacă domeniul conţine sau nu cratimă, părerea mea este că domeniile fără cratimă sunt alegerea cea mai bună. Oamenii sunt tentaţi să tasteze Paginamea.ro în bara de adrese a browserului şi nu Pagina-mea.ro; versiunile cu cratimă sunt eficiente doar dacă oamenii ajung pe site-ul sau blogul tău accesând un link dintr-un alt site. În plus, motoarele de căutare vor afişa pentru căutarea "pagina-mea" atât rezultate pentru "pagina-mea" cât şi pentru "pagina mea" fără a da prioritate niciuneia dintre versiuni, în timp ce pentru căutarea "paginamea" prioritate vor avea rezultatele care conţin "paginamea" scris legat.
Mai mult, atunci când vestea despre un site se duce din gură în gură, e mult mai uşor să pronunţi un domeniu fără cratimă. De exemplu, pentru 1teed!, până zic "one cratimă teed punct blogspot punct com" apuc să zic de două ori "one teed punct blogspot punct com".

Logo. Recomand cu tărie să foloseşti un logo pentru site-ul sau blogul tău. Vizitatorul va identifica foarte uşor pagina şi adresa URL cu acel logo, aşa că folosirea unui logo bun numai îţi va spori clientela. Un logo nu trebuie să fie prea complicat. Ar fi bine să foloseşti doar o scriere stilizată a denumirii blogului. Este bine ca logoul să coincidă cu domeniul folosit pentru că aşa vizitatorii vor reţine mai uşor adresa şi ai mare nevoie ca utilizatorii să se mai şi întoarcă pe blog. Ăsta e şi motivul pentru care eu mi-am schimbat logoul iniţial care era o scriere stilizată a cuvântului "wanted!" cu o scriere stilizată a "1teed!"—ca logoul să se potrivească cu numele domeniului 1teed.blogspot.com. Mai mult, am adăugat cuvântul "wanted" scris cu caractere mult mai mici şi cu un gri sub logo pentru clarificarea pronunţiei. Iată mai jos fazele construcţiei logoului:

Logoul, dacă este simplist şi inovator (evită să copiezi un logo din altă parte sau să introduci imagini complicate sau poze în el), va fi cea mai bună metodă de publicitate a blogului şi a adresei URL. De ce tot zic să nu te complici? După părerea mea, cel mai bun logo la moment este logoul Nike (îl poţi recunoaşte şi pe hainele purtate de către o persoană într-un film). Este simplu şi unic. Asta încearcă şi tu să faci: ceva simplu şi unic. Câteva sfaturi utile şi câteva lucruri pe care trebuie să le eviţi găseşti pe blogul The Logo Factory.

Găzduire. Găzduirea are şi ea rolul ei. Există o mulţime de oferte de găzduire atât cu bani cât şi gratis. Eu mă voi referi la cele gratis. Blogul trebui găzduit pe un site cunoscut sau care face parte dintr-un brand cunoscut. Recomand pentru asta Blogger.com sau Wordpress.com dar şi site-uri mai mici ca orangeblog.md, dar care au un brand foarte cunoscut (cum e orange în cazul ăsta). Între Blogger şi Wordpress eu am ales Blogger pentru că face parte din grupul Google şi are mult mai multe funcţionalităţi pentru asta (inclusiv interconectare cu toate serviciile Google), dar şi un spaţiu de stocare nelimitat.

Strategie de dezvoltare. În funcţie de necesităţi, ar fi bine să ai şi o strategie de dezvoltare. Nu e nevoie să te complici prea mult, dar nu ar fi rău să ai în cap câteva idei despre ce vei face în continuare. Ţine cont de această strategie la alegerea domeniului şi a găzduirii, deoarece, cu cât mai complexă va fi această strategie, cu atât mai mult va trebui să investeşti în branding şi găzduire.

Grafică. Alege un şablon (template) simplu cu o paletă simplă de culori (nuanţe ale aceleaşi culori). Un exemplu de şablon simplu e cel din imaginea alăturată: se numeşte Typoork şi îl poţi descărca de aici (nu e un şablon pentru începători, dar dacă ai careva cunoştinţe de html/css e foarte bun). Evită decorarea excesivă a blogului cu tot felul de culori care mai de care mai ţipătoare şi mai atractive: vei obţine efectul invers şi vei obosi sau speria vizitatorii. După ce ai ales 2 culori principale mergi pe mâna lor. După cum vezi în imaginea de mai jos, şablonul Typoork unul foarte curat şi simplu, plăcut vederii, cu două culori principale albastru şi alb. Singurele butoane decorate sunt butonul "retweet" şi pictograma RSS.

De grafică ţine şi modul în care scrii. Alege de la început câteva direcţii şi ţine-te de ele. Foloseşte sau nu diacritice după preferinţă (recomand diacriticele pentru că sporesc respectul site-ului), dar nu scrie niciodată cu "sh", "tz" sau altele aşa. Limitează-te la o singură limbă în postări. Dacă alegi româna, evită cuvinte englezeşti în afara celor încetăţenite. Tot la început ar trebui aleasă şi formula de adresare, "TU" vs. "DVS". Eu am ales forma neformală pentru că ăsta e un blog pe care vizitatorii vreau să-l vadă aproape de ei.

Tot la vizual intră şi pozele şi filmuleţele din postări. Pune cu încredere poze şi filmuleţe de pe Youtube pentru că asta atrage vizitatorii, dar numai unde e necesar; nu complica pagina pentru că la fel ca decorările excesive sperie utilizatorii şi prelungesc durata de încărcare a paginii.

Postări. Despre postări nu e mult de zis. Fă-ţi un stil propriu în a scrie (aşa-numitul copyright) şi scrie cât mai aerisit. Postările nu trebuie să arate ca nişte cârnaţi. Lumea, va citi mai degrabă un text împărţit în mai multe paragrafe scurte decât un paragraf foarte lung.

Rubrici. Ăsta e un subiect foarte flexibil. Rubricile trebuie să se potrivească cu conţinutul blogului tău, dar există câteva care nu pot lipsi din niciun blog. Scrie ceva despre tine într-un colţ pe bara laterală pentru ca lumea să ştie cine este autorul postărilor. În plus, recomand o rubrică la vedere care să conţină etichete (taguri) sau/şi categorii pentru o navigare mai uşoară. Eu am adăugat o rubrică cu cele mai recente postări (foarte utilă când postările sunt mai lungi) şi una de ajutor care conţine o serie a celor mai frecvente întrebări (FAQs) pe care le-ar putea avea vizitatorii blogului. Nu uita să faci vizibile şi legăturile spre fluxurile RSS ca vizitatorii să se poată abona cu uşurinţă.

Butoane uzuale. Butoanele uzuale trebuie să fie cât mai simpliste şi mai intuitive pentru vizitator. Este important ca ele să fie asemănătoare cu cele de pe alte site-uri pentru ca utilizatorul să le recunoască şi să ştie la ce să le folosească. Pe 1teed! sunt 2 astfel de butoane sub fiecare titlu de postare. Primul este "Trimite pe Y! Messenger" şi nu prea are nevoie de explicaţii, dat fiind că e prezent pe foarte multe site-uri româneşti, iar Y! Messenger este un serviciu foarte popular. Află aici cum să-l pui şi tu pe blogul tău.

Al doilea este butonul "retweet", foarte util, dar nu aşa de cunoscut la noi. Pentru ca să-l fac pe vizitator să înţeleagă despre ce e vorba am creat o pagină de ajutor special pentru asta (Ce este Twitter şi ce face butonul "retweet" pe blog?), care poate fi accessată din coloana din dreapta a blogului.

Reclame. Înţeleg că mulţi îşi fac blog tocmai ca să facă nişte bani. Nu trebuie făcut un secret din asta. Totuşi, alege cu atenţie serviciul de publicitate pe care vrei să-l foloseşti şi nu te arunca după fiecare bănuţ. Evită să foloseşti excesiv publicitatea. Un banner orziontal sau vertical ar trebui să fie de ajuns pentru a nu complica blogul şi mai mult. În plus e recomandat ca publicitatea să se facă prin bannere imagini şi nu linkuri (cum de cele mai multe ori se întâmplă din păcate în Google Ads) pentru că acelea sunt mai atractive pentru vizitator, care va face mai degrabă clic pe o imagine decât un text.

Promovare. Următorul pas este promovarea blogului. Dar asta face obiectul unui alt articol, şi anume "Cum îmi promovez blogul? 10 sfaturi pentru creşterea traficului şi fidelizarea vizitatorilor". Mai multe turoriale despre bloguri şi site-uri găseşti în categoria tutoriale.

CFR este o forţă! (declaraţie)

2009-05-07T02:36:00.011+03:00

După înfrângerea cu Dinamo, CFR s-a mobilizat aseară şi a învins FC Timişoara în derby-ul provinciei. Ruiz a deschis scorul în repriza a doua, după un un-doi cu Peralta, iar Dubarbier a majorat la 2-0. Meciul este pe lângă o revanşă după înfrângerea din tur de la Timişoara şi o avanpremieră a finalei Cupei României de pe 13 iunie.

După meci, Balint a recunoscut că, "deşi au fost ocazii de partea Timişoarei, CFR este o forţă". Feroviarii au egalat Steaua în clasament şi păstrează şanse—mici ce-i drept—la un loc în Champions League, la 8 puncte în spatele Unirii Urziceni, în condiţiile în care cele două echipe mai au de disputat meciul direct.

Gol 1-0 Ruiz (min '50)

Gol 2-0 Dubarbier (min '75)

Iniesta fură finala Champions League de la Chelsea

2009-05-07T01:54:00.010+03:00

FC Barcelona v-a înfrunta Manchester United în finala Champions League după un final neaşteptat în meciul de aseară cu Chelsea. Cu un minut înainte de epuizarea prelungirilor, Iniesta a făcut surpriza, atunci când nimeni nu se mai aştepta.

Debutul partidei a fost indiscutabil al lui Chelsea: Essien a marcat probabil cel mai frumos gol din această ediţie a Ligii Campionilor printr-un voleu, fără preluare, care a scuturat interiorul bării porţii apărate de Valdes. Imediat după, londonezii au blocat toate culoarele spre poarta lui Cech printr-un joc decisiv la mijlocul terenului şi în linia de fund.

Chiar dacă Barcelona a controlat posesia pe toată durata partidei, marile ocazii au fost tot de partea lui Chelsea. Drogba a fost aproape de 2-0 la o lovitură liberă din marginea careului: doar un reflex inspirat al lui Valdes a salvat poarta Barcei de mingea trimisă cu efect spre colţul lung. Nici Lampard, nici Terry nu au fost departe de gol, iar ocaziile ratate s-au arătat decisive în finalul partidei când Barca a forţat tot mai mult apărarea englezilor.

Furia Barcei s-a declanşat după eliminarea lui Abidal la o simulare a lui Anelka; rămaşi în 10 catalanii au încercat totul şi au fost răsplătiţi de Iniesta prin ceea ce a fost singurul şut pe poartă al Barcelonei din repriza secundă. Asta după ce cu câteva momente înainte, Guardiola îl felicita pe Hiddink pentru calificare. Se pare că asta i-a purtat ghinion olandezului, ca şi arbitrul norvegian care i-a refuzat lui Chelsea un penalti în ultima fază a partidei. Ballack, care s-a menajat tot meciul stând degeaba, şi-a găsit exact acum momentul sa se facă văzut: mai că n-a sărit la beregata arbitrului. Golurile partidei sunt aici.

La general, Chelsea a fost peste Barca; cu un Leo Messi palid ca aseară, atacul extratereştrilor nu a arătat prea multe. Dar nu am nimic de reproşat: asta e Champions League şi tocmai de asta e cea mai tare competiţie intercluburi. După mine, finala oricum va confirma valoarea fotbalului englez, chiar dacă din trei echipe engleze mai rămâne doar una în luptă. Mai vedem după Roma.

Cine se pune cu Manchester în finala Champions League...

2009-05-06T00:23:00.014+03:00

Manchester e la un pas de a deveni prima echipă care păstrează trofeul UEFA Champions League după ce a dărămat Arsenalul lui Arsene Wenger, şi cu el visele la primul trofeu pentru echipa londoneză... în doar 11 minute.

Parada a început printr-un şut din 6 metri a lui Park, ajuns la minge după alunecarea fundaşului Gibbs. Ronaldo a încheiat conturile cu o dublă de zile mari (min 11 şi 60), iar lui Percy nu i-a mai rămas decât să spele onoarea echipei sale printr-un gol marcat din penalti.

Asta chiar dacă londonezii şi-au pus mari speranţe în meciul de aseară şi au început în forţă, de unde părea că vor face un meci mare. Golurile se văd aici.

Mai rămâne de văzut în faţa cărei echipe va încerca United să-şi apere trofeul. Asistăm oare la o reeditare a finalei de la Moscova? Poate Chelsea mâine seară să dea lovitura de graţie extratereştrilor? Eu cred că poate, mai ales că fotbalul englez e pe cai mari la moment. Mai mult, poate să ţină piept şi lui Manchester în finala de la Roma şi să câştige primul trofeu UEFA Champions League (ce valoros a fost egalul CFR-ului; de atunci până acum feroviarii s-au dat rău cu fundu de pământ, nu mai leagă nimic). Anul trecut s-a ajuns la lovituri de departajare, o ruletă rusească a fotbalului pentru care îţi trebuie nervi de oţel chiar şi ca spectator. După mine, Chelsea nu a pierdut atunci, doar a avut ghinion; anul ăsta rămâne de văzut. Până una alta, mâine seară aflăm a doua finalistă: eu am deja de mult o favorită, cred că se vede clar din ce am scris mai sus (nu, nu e Barcelona!).

Ce este un flux RSS şi cum mă abonez la el?

2009-05-05T14:55:00.070+03:00

Fluxurile, cunoscute şi sub numele de fluxuri RSS, feeduri RSS, fluxuri XML, conţinut agregat sau fluxuri Web, sunt publicaţii ale unui site cu un conţinut actualizat frecvent.

Acestea sunt utilizate de obicei pentru site-uri Web de ştiri şi bloguri. Spre deosebire de site-ul principal, fluxurile oferă doar conţinutul efectiv al paginii (fără a oferi interfaţa site-ului) — în cazul blogurilor este vorba de postări. În plus faţă de această facilitate, numită "sindicalizare", fluxurile permit cititorilor fideli ai anumitor pagini să fie informaţi la actualizarea conţinutului de pe aceste pagini web, prin folosirea unui soft special numit "agregator".

Recunoaşterea linkurilor către un flux RSS este foarte simplă. De cele mai multe ori avem de-a face cu îndemnuri gen "Abonaţi-vă la fluxul RSS" sau pur şi simplu "Alerte RSS", ori este afişat simbolul RSS aşa ca în imaginea alăturată.

Cum funcţionează? De exemplu, acest blog dispune de trei fluxuri RSS:

#1. Primul dintre ele (1teed!) este cel general, care include toate postările trimise pe blog. Mai există două fluxuri specializate:

#2. 1teed! sport cuprinde toate postările referitoare la sport, întreţinere, antrenamente, nutriţie şi noutăţile sportive.

#3. 1teed! punctRO cuprinde postările din domeniul Internetului românesc, postări tutoriale (manuale) despre cum se fac diverse lucruri în web, dar şi informaţii despre localizarea în română a softurilor, şi în general orice despre limba română în domeniul computerelor.

Cum mă abonez? Dacă foloseşti ca browser de web Internet Explorer, Apple Safari, Firefox sau Opera, accesează pagina principală a blogului 1teed.blogspot.com şi vei observa un buton RSS în dreptul bării de adrese (în IE e al doilea buton din "bara de comenzi"/"command bar" — dacă nu ştii ce e asta caută în Ajutorul IE; în Safari, Firefox şi Opera e chiar în bara de adrese, lângă adresa site-ului). Dând clic pe el va apărea lista de fluxuri, aşa ca în imaginea de mai jos (exemplul e pe Safari 4 pentru Windows, dar procedura e asemănătoare pentru IE, Firefox şi Opera). Pentru a te abona la unul dintre fluxuri doar fă clic pe el. Ulterior poţi să-l adaugi la rubrica de Preferinţe (Semne de carte, Bookmarks, Favourites; denumirea depinde de browser) pentru a-l accesa uşor mai târziu. În setările browserului vei putea selecta frecvenţa cu care se face actualizarea fluxului şi alte configurări pentru flux.

În celelalte browsere, poţi accesa fluxul RSS printr-un clic pe linkurile corespunzătoare fiecărui feed (1teed!, 1teed! punctRO şi 1teed! sport).
În pagina nou-deschisă alege modul de abonare în chenarul din dreapta (sub "Înscrie-te Acum!"). Acolo e o listă de programe de citire direct pe web pentru flux, încearcă-le şi alege-l pe cel care îţi place. Poţi accesa fluxurile şi din pagina de start 1teed! făcând clic pe butonul "Abonaţi-vă la fluxul RSS acum!" de pe coloana din dreapta (în rubrica "Teme aprinse") pentru fluxul general sau pe butoanele din rubrica "Ultimele postări" pentru fluxurile specializate (punctRO şi sport). De altfel, poţi accesa fluxul RSS oriunde vezi linkuri "Abonare RSS" sau simbolul RSS despre care am vorbit la începutul tutorialului. În imaginea de mai jos este evidenţiant spaţiul din pagina principală de unde pot fi accesate fluxurile RSS.

Aceste modalităţi de abonare sunt oarecum rudimentare. Există şi software mai complex pentru citirea acestor fluxuri. Nu rămâne decât să copiezi adresa URL a fluxului RSS pe care vrei să-l introduci în respectivul soft şi să configurezi fluxul după bunul plac. Adresele URL pentru cele trei fluxuri de pe acest blog sunt:

http://feeds2.feedburner.com/saunter — pentru fluxul general
http://feeds2.feedburner.com/saunter/punctro — pentru fluxul 1teed! punctRO
http://feeds2.feedburner.com/saunter/sport — pentru fluxul 1teed! sport

Există un număr mare de software-uri de agregare; o listă se află aici, iar pentru alte lămuriri recomand acest articol. Multe dintre ele necesită instalarea în prealabil a unui software numit "Platforma .NET", pe care îl puteţi descărca de pe situl web Microsoft gratuit.

Utilizatori iPhone. Pentru a accesa fluxurile de pe iPhone mişcarea e aceeaşi: trebuie doar introdusă adresa URL de mai sus pentru fluxul RSS corespunzător, dar fluxul se poate accesa şi prin link direct ca într-un browser de computer. Pe iPhone, fluxul RSS va arăta ca în imaginea alăturată. Poţi să memorezi adresa ("Add Bookmark") sau să adaugi o comandă rapidă spre flux în Ecranul principal.

Alte dispozitive mobile Dispozitivele mai noi (în special cele touch-screen) au toate agregatoare incluse, deci vei putea accesa conţinutul fluxurilor RSS ca într-un browser normal. Pe alte dispozitive mobile, care nu au agregatoare incluse ori acestea nu acceptă formatul RSS al blogului (cum sunt Nokia N Series mai vechi), poţi citi articolele 1teed! accesând linkurile următoare: flux general 1teed! pentru mobil ; flux 1teed! punctRO pentru mobil ; flux 1teed! sport pentru mobil. Nu uita să adaugi un marcaj pentru a accesa fluxul direct din meniul telefonului ulterior. În plus, există şi un număr de cititoare RSS freeware sau comerciale pentru sistemul de operare Symbian.

Ce este Twitter şi ce face butonul "retweet" pe blog?

2009-05-03T21:54:00.035+03:00

Twitter e poate cel mai bun serviciu pe care îl folosesc zilnic ca să atrag trafic pe pagina mea.

Despre Twitter mulţi au auzit cu ocazia protestelor de la Chişinău, atunci când majoritatea site-urilor .md erau blocate iar Twitter era una dintre puţinele alternative la informaţie reală (pentru nostalgici las aici un link la #pman ). Atunci ziarele au vorbit de "revoluţia Twitter". Dar ce e Twitter de fapt şi la ce foloseşte mi-a luat destul de mult timp să pricep. Twitter e un site gratuit de microblogging în care fiecare postează mesaje scurte - "tweets" (maxim 140 de caractere) despre starea lui, despre ce face sau despre ceva ce i se pare interesant. Adică cam ca statusul de pe mess sau mai bine zis ca un mass. Fiecare dintre prietenii tăi ("followers") vor primi mesajele tale. iar tu vei primi toate mesajele celor pe care îi urmăreşti. Poţi folosi Twitter şi ca un chat rapid - mai trebuie doar să pui înaintea mesajului @nick (nick se înlocuieşte cu nickul amicului), cam aşa cum făceam demult cu bătrânul mirc.

Eu mi-am făcut cont în 2 minute. Twitter se poate folosi prin browser, dar există şi câteva aplicaţii speciale pentru asta, cum e twhirl pentru Mac şi Windows, twitfire (asta e gratis) şi alte 10 de cumpărat pentru iPhone sau pluginul de Firefox Twitbin. Poţi şi să primeşti sau trimiţi până la 250 de SMS-uri lunar, dar asta s-ar putea să coste. Dacă au mai rămas dubii, iată aici nişte linkuri: 1 2 3

Şi totuşi... Ce e butonul "retweet" de sub fiecare titlu de postare din blogul ăsta şi la ce foloseşte? Ai remarcat probabil butonul verde de sub fiecare postare, mă refer la "dânsul":

După nume, sigur "ai dat cu sama": butonul are legătură cu Twitter. La fiecare clic, se deschide o pagină nouă Twitter; în pagina asta, în dreapta sus se află bara pentru mesaje Twitter, care e deja completată cu titlul postării de pe blog şi adresa în format scurt (l-a început nici eu nu pricepeam ce-i cu ele; de ex. pentru postarea asta adresa e http://bit.ly/g97YU ). Mai rămâne doar să adaugi de la tine ce vrei (atenţie, limita rămâne de 140 de caractere în total) şi clic pe "update" ca să o vadă toţi "urmăritorii". Bine, nu e obligatoriu să foloseşti acest buton, "retweet"-ul se poate face şi manual punând linkul către site-ul meu într-un tweet (linkul poate fi pus şi în forma lungă, Twitter îl va scurta automat).

La ce ajută asta? Păi, Tweetmeme.com, un alt site, face un clasament al celor mai bune linkuri bazat pe numărul de apariţii ale linkului în Twitter. Cele mai bine clasate apar pe prima pagină a site-ului şi primesc deci multă reclamă gratis. De asta, mersi mult la fiecare "retweet". Tweetmeme.com nu este singurul astfel de site, mai există câteva, dar e deocamdată cel mai bun.

Cum să adaug butonul "retweet" pe blogul meu?
Asta e foarte uşor. Doar copiază textul sursă din pagina asta în şablonul (template) blogului tău; nu uita să schimbi variabila tweetmeme_url = <data:post.url/> dacă foloseşti Blogger.

Mondenii: România e de vină!

2009-05-02T23:36:00.022+03:00

"Şi preşedintele Voronin a încercat să capete cetăţenie română. El s-a prezentat la ambasadă deghizat în Leonida Lari."—LOOALE!

"Mondenii" fac haz de necaz în cel mai recent episod (nr.8/sezonul 6) despre evenimentele curente din Moldova. Replica cea mai sănătoasă e "traducerea" liberă din "limba moldovenească" în română a interviului lui Voronin: "Da, România e de vină!". Episodul complet se poate urmări site-ul PrimaTV, eu în continuare am pus doar scena cu pricina. Mai mult, pe blogul lui Mişu Bendeac, realizator la Mondenii, se află şi câteva fraze adresate lui Voronin, în numele tinerilor din România, fraze la care subscriu.

CFR iese din lupta pentru titlu

2009-05-02T22:56:00.017+03:00

Dinamo câştigă derby-ul etapei a 28-a scor 1-0 şi trimite CFR-ul la o distanţă de 10 puncte când mai sunt doar 5 etape de disputat. CFR ajunge pe 5 iar finala cupei devine din ce în ce mai mult o gură de aer pentru prezenţa în cupele europene.

După o primă repriză neinspirată pentru feroviari, în a doua parte a jocului dintre Dinamo şi CFR mai mult s-a stat decât s-a jucat: dinamoviştii au căutat orice ocazie să se ţipe pe jos pentru a întrerupe ritmul oaspeţilor. Şi au reuşit. Deşi a încercat să-şi lege mai bine jocul, CFR nu a izbutit să înscrie. Chiar după reluare, lui Ruiz nu i-a lipsit mult să înscrie din centrarea lui Culio. Finalul partidei a adus două ocazii parate de portarul dinamovist Dolha, ambele din corner (la prima s-a văzut un călcâi slab al lui Gabi Mureşan), şi o ratare incredibilă a lui Rade Veljovici după o preluare cu mâna—în primul său meci oficial de la venirea în iarnă.

Singur gol al partidei a venit în prima repriză la şutul lui Dănciulescu:

Dinamo conduce CFR la pauză

2009-05-02T21:59:00.007+03:00

Dinamo conduce CFR la pauză scor 1-0, gol Dănciulescu după o greşeală a lui Alcantara.

De partea CFR-ului, meciul nu a strălucit până acum deloc, mai puţin vreo două slalomuri ale lui Kone şi Ruiz. În schimb, linia de fund a feroviarilor dă mari semne de slăbiciune: alegerea lui Conceicao de a-i trimite acolo pe Gabi Mureşan şi pe Pereira (!!!) nu pare prea inspirată. Mai trebuie spus că Marius Niculaie a trimis un penalti drept în bară după un henţ în careu al clujenilor. Să vedem ce aduce repriza secundă. Comentariu live găsiţi aici.

Primul film de animaţie moldovenesc

2009-05-02T19:08:00.023+03:00

Se lucrează de zor la primul film de animaţie moldovenesc, "Ţigan". Echipa Simpals, producătorii scurt-metrajului au lansat deja două teasere ale filmuleţului.

Pe mine mă fac să râd. Primul dintre ele a apărut de ceva timp şi poţi să-l vezi mai jos. Pe blogul filmului găseşti şi cel de-al doilea teaser lansat cu ocazia zilei păcălelilor!

Comuniştii moldoveni vor cenzură pe Internet

2009-05-02T01:48:00.005+03:00

Vladimir Ţurcan, un protejat al lui Voronin (presa l-a dat chiar favorit la funcţia de preşedinte după alegeri) şi şef al comisiei de investigare a protestelor din 7 aprilie, a declarat că Moldova ar trebui să introducă măsuri de control al Internetului, scrie Unimedia.

Matinalul la OneTV

2009-04-30T18:16:00.006+03:00

Cel mai tare matinal, La Dolce Vita, de la 7 la 10 în fiecare dimineaţă şi în reluare noaptea după 12 la OneTV.

Cu toate că nu s-au băgat prea mulţi bani în emisiune, asta nu se prea vede (decât poate la claritatea imaginii). Matinalul bate lejer Răzvan şi Dani (părerea mea!) şi eu de fiecare dată când îl văd nu mă pot opri din râs. Mai ales la comentariile gagicii ce se plimbă prin studio. +1 din partea mea. Emisiunea se vede şi pe net aici şi aici.

Cu Volvo prin chei

2009-04-30T17:40:00.008+03:00

Dacă vrei să ieşi la o plimbare prin Cheile Turzii nu trebuie să ratezi bijuteria locală: un Volvo cu tracţiune faţă şi cu o putere de... 1 măgar.

Chiar dacă nu se vede cel mai bine în poză, pe căruţă e sigla Volvo. Asta apropo de camioanele Nike (ultimul pe care l-am văzut era tot în Chei).

Internet Explorer 8 în română

2009-04-30T17:29:00.008+03:00

Tudor Galoş (MS România) a anunţat pe blogul lui despre lansarea versiunii româneşti a Internet Explorer 8. În sfârşit! Eu am testat versiunea pentru XP de două zile încoace şi merge foarte bine.

Buildurile IE 8 în Română:
Windows Vista pe 32 biți: aici
Windows Vista pe 64 biți: aici
Windows Server 2008 pe 32 biți: aici
Windows Server 2008 pe 64 biți: aici
Windows XP: aici

Un lucru care eu l-am remarcat este prezenţa sugestiilor în căsuţa de căutare. De exemplu dacă instalaţi un plugin intrând pe Wikipedia (simbolul lupă din colţ va deveni portocaliu la accesarea paginii; fă clic pe el şi apoi pe adăugare furnizor de căutare), la fiecare tastare în caseta de căutare din dreapta sus vei primi sugestii de pe situl Wikipedia.

Torrentsmd.com cel mai tare site de torrenturi

2009-04-30T17:20:00.009+03:00

Am descoperit cu ceva timp în urmă Torrentsmd.com , cea mai puternică comunitate de torrenturi pe care am intrat vreodată. Serverele torrentsmd sunt plasate în România, deşi trackerul este la origine moldovean.

Ce e grozav la acest site e că găsiţi în el un număr foarte mare de torrenturi româneşti (filme româneşti, filme dublate în română, muzică românească, software localizat în română, cărţi în română ş.a.), ceva ce nu am văzut pe alte trackere. Din păcate, la moment înregistrarea pentru conturi noi este blocată, dar voi reveni curând cu detalii când aceasta va fi deblocată. Statistica arată că zilnic intră peste 60.000 de utilizatori din România şi Moldova, la un număr de 200.000 de torrente active (UAU!). Mai mult aici găsiţi şi un forum pe diverse teme şi o comunitate bine închegată cu întâlniri frecvente (se fac chiar şi campionate de fotbal între utilizatori). Cel mai tare site de torrenturi.

Răzvan Lucescu noul antrenor al naţionalei

2009-04-30T17:15:00.008+03:00

Răzvan Lucescu este noul antrenor al naţionalei României pentru un onorariu de 250.000 de euro anual, cu 50.000 mai puţin decât câştigă la Braşov.

Primul antrenor al naţionalei în care eu am încredere (poate cu excepţia lui Boloni) şi cred că naţionala va creşte încet, încet.

Ionică Serea, exclus din arbitraj

2009-04-30T17:06:00.005+03:00

Ionică Serea nu va mai arbitra în prima ligă ca urmare a meciului din semifinalele Cupei României dintre CFR şi Vaslui (scor 2-0).

Asta după reproşurile lui Porumboiu, susţinut de Lăzărescu (CCA), referitor la 2 penaltuiri neacordate în meciul de aseară.

O'Shea aduce ManU în avantaj

2009-04-30T02:04:00.006+03:00

O'Shea a marcat singurul gol pe Old Trafford în Manchester United - Arsenal scor final 1-0 (semifinalele Champions League), după o ratare incredibilă a lui Tevez faţă în faţă cu Almunia.

Oricum, un scor de care ambele echipe par să fie mulţumite. Vedeţi rezumatul aici . Returul se joacă marţea viitoare.

CFR Cluj ia o opţiune serioasă pentru cupele europene!

2009-04-29T23:57:00.014+03:00

CFR a învins Vasluiul scor 2-0 în semifinalele Cupei României şi urmează să întâlnească în finală formaţia FC Timişoara. Astfel CFR îşi asigură practic calificarea în turul 4 preliminar—şi ultimul—al Europa League (înlocuitoarea Cupei UEFA), chiar şi în cazul unei înfrângeri, dat fiind faptul că Timişoara are deja asigurat un loc în cupele europene datorită poziţiei din campionat: locul 3 cu 6 etape înainte de final; altfel CFR ar fi trebuit să participe în turul 3 preliminar aflându-se la moment pe poziţia a patra în clasament. Calificarea ar putea rotunji veniturile clubului cu cca 5 milioane de euro.

În meci mai tensionate au fost începutul (cu golul lui Ruiz în minutul 10) şi finalul, când ocaziile s-au mutat de la o poartă la alta, în rest CFR a creat parcă impresia de control asupra meciului (ce nu s-a mai văzut de la meciul cu Farul). În final a înscris Pereira pe contraatac. Porumboiu şi Lăzărescu, nou prim-vicepreşedinte CCA după scandalul de corupţie, au văzut offside la primul gol şi încă 2 penaltiuri pentru Vaslui. Serea nu! Aşa că CFR merge în finală, sau poate chiar "rămâne" după cum ne anunţă Ziua de Cluj că jocul s-ar putea disputa la Cluj.

Iată şi golurile. Gol 1-0 Ruiz:

Gol 2-0 Pereira

Prima postare!

2009-04-29T21:25:00.007+03:00

Salut! Sunt Dan, un student în România. M-am gândit ceva timp despre ce ar trebui să scriu în primul post. Nu m-am hotărât, aşa că o să scriu despre mai multe.

Am început acest blog cu sfaturile mai multor bloggeri români; am citit o serie de articole la temă 1 2 Mai multe pe parcurs. Sper să iasă ceva din el şi să mă dezmeticesc cu interfaţa Blogger (cam grea la prima vedere). Ce va fi pe blog? Blogul merge în două direcţii. Una este sportul: comentarii sportive (cât mai multe despre echipa CFR dar nu numai) dar şi sfaturi despre întreţinere (trebuie să şi facem ceva sport). A doua este conţinutul .ro: vreau prin blog să promovez site-uri româneşti care merită văzute, dar şi versiunile de software localizate în română (încerc să fiu cât mai rapid) şi în general tot ce e românesc în www. Pe lângă asta, aşa ca un bonus, pe blog adaug din când în cand faze şi clipuri interesante şi mai scriu câte puţin şi despre Moldova, un subiect interesant la moment. Sper că găseşti blogul interesant şi te invit să te abonezi la fluxurile RSS ale blogului. Iar dacă ai nelămuriri despre ceva de pe blog, în partea dreaptă a paginii se află rubrica "Ajutor" cu câteva întrebări frecvente, iar dacă asta nu e de ajuns, mă poţi contacta accesând pagina Contact din bara de meniu de la începutul paginii.

We want Apple Romania!

2009-02-25T21:34:00.000+02:00

De ce avem nevoie de Apple România?

1Sunt zeci de mii de iPoduri sau iPhone-uri în România, dar nu putemThere are tens of thousands of iPods in Hungary, but we can't feed them with legal content. In addition, we can buy the iPod Touch, but cannot purchase the update for it. How successful can Apple TV be without iTS in Hungary? iTunes Store is a major show-stopper and people are striving to buy legal and local content.
2. Localize Mac OS X

Some parts of Mac OS X are localized by some third parties, but this is the hack-ish way. You can't sell Macs without a properly localized interface. iPods can be switched to have a Hungarian interface, it is time to do the same to OS X.
3. Resolve out of stock problems

Customers often have to wait 3-8 weeks to purchase an item or service parts. We're also missing a proper service store where we can leave our damaged hardware and get professional service. (Well, we admit, most people in the service shop are "pros", but the experience as a whole is not what we'd expect from Apple.)
4. Standardize the Hungarian Apple homepageWe, proud descendants of Attila the Hun, have been advocates of your products and services for some time now in Hungary, Europe. Not only did we contribute to your business success by purchasing your products and services faithfully, but also by evangelizing them — sometimes blindly. Only a handful of brands can achieve this success